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有不少朋友有点眼药水的习惯，时不时会拿出来滴两滴，朋友说这个对抗眼疲劳很有用，有的觉得对治疗眼睛干涩效果明显。
株洲市中心医院眼科刘璟主任介绍，现代人用眼疲劳很严重，眼睛干涩、眼疲劳等情况非常普遍，眼药水使用也多了起来。一遇到眼睛干涩不适，就把各种眼药水往眼睛里滴，其实这样是不对的。
在绝大多数滴眼液中除治疗成分外，还含有防腐成分，眼药水并不是“营养液”，经常使用滴眼液，其中的防腐成分可以破坏眼表结构导致干眼症。而“滋润眼球”的滴眼液大多含有收缩血管的成分，频繁使用后，一旦停用可加重眼部充血和干眼症状，形成恶性循环。
滥用抗生素滴眼液的现象也是比较常见的，长期盲目使用抗生素滴眼液可引起耐药。如何正确使用眼药水，请看下方视频。
关于眼药水的那些误区
误区一：多滴几滴 效果会更好
当然不是越多越好。除感染用药(如抗菌药物滴眼液治疗严重角膜炎一天需要多次滴眼)等特殊情况外，一般人工泪液滴眼液，一天使用不能过于频繁，使用次数过多反而可能把正常的泪膜冲洗掉，眼睛更干了。
误区二：共用眼药水
不能!可能导致交叉感染。眼药水请只给自己一个人用，不能“借”给别人。
误区三：眼药水未过保质期可一直使用
这是错误的，眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况，一般为1-3年。开封后眼药水保质期大概在4周左右，到期不要再继续使用。
保存方式一般要避光、在25℃以下保存，一些特殊药品需冰箱冷藏。请特别注意不要将眼药水放在车里或阳光暴晒的地方，温度对药品有影响。
误区四：眼药水长期频繁使用
任何一类眼药水都应按规定的频率和治疗时间使用，过度使用易导致不良反应。
怎么正确点眼药水？
1、滴眼药水之前要先清洁双手。
2、核对眼药水的药名、有效期，检查有无沉淀、变色等，如有变质、过期，则不可使用。
3、使用混悬剂眼药水时，应先摇匀后再使用。
4、滴眼药水时，取仰卧位或者坐位，头向后仰，眼睛向上看，左手食指和中指轻轻拉开下眼睑，右手持眼药水，瓶口距离眼睛1－2cm，将眼药水滴入下方结膜囊内，每次只滴1滴，然后轻轻闭上眼睛，注意瓶口勿碰到眼睑、睫毛等，避免污染瓶口。
5、滴眼药水后轻轻闭眼，同时用手指轻轻按压眼内角泪囊区2－3分钟，减少眼药水经由鼻粘膜吸收。
如何正确用眼？
1.保持正确坐姿
用电脑，写字，工作时要保持正确坐姿，眼睛要离所看物体保持一定距离，一般为一尺左右的距离。不要躺着看书看报，不要熬夜用眼。
2.学会放松
用眼一段时间后，要停下手头的工作，眺望远方，缓解视力疲劳。还有不要长时间坐在电脑旁何电视旁，这样更容易近视。
3.定时做眼保健操放松眼部
眼保健操可起到放松、减少视疲劳的作用；眼部局部热敷也是非常奏效的方法，基本原理与眼保健操一样。
刘璟主任提醒，眼睛不适时请及时就医，不要乱买眼药水，以免加重病情。就医后，应遵医嘱正确使用眼药水。
来源：株洲市中心医院
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