第一波疫情高峰即将到来，大家在选择吃中医药预防治疗的同时，也可以通过中医非药物疗法干预。谷医堂给大家介绍一种非药物干预的方法—— 扶阳罐温刮温推疗法 。
扶阳罐温刮温推疗法
扶阳罐温刮温推疗法是在 中医“内病外治”和扶阳学说 理论指导下，运用带有热能、磁场和红光的温灸磁疗红光罐在身体表面进行 温刮、温推、温揉、温摩、温擦、温拔、温㨰、点按 等操作，从而达到 疏通经络、调理气血、温经散寒 等作用。
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来源：扶阳罐官网
扶阳罐操作规范
一、易感人群
目的：固护正气，调节情绪。
取穴： 足三里、神阙、关元。
腧穴定位：
（1）足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。
（2）神阙：在腹中部，脐中央。
（3）关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
操作：
操作前准备好扶阳罐，对 扶阳罐进行清洁、消毒并插上电源预热3~5分钟 。操作过程中感觉 罐底部温度较烫时 ，可 在相应穴位周围进行温推散热 ，以保证操作时的罐底部温度适宜。
①足三里用扶阳罐温灸， 每次5分钟 ，温灸时作轻柔和缓、螺旋形的揉动，每天1次。
②神阙、关元用扶阳罐温灸和温推，温灸 每穴每次施灸10分钟 ，温灸时作轻柔和缓、螺旋形的揉动，从神阙至关元 来回温推2分钟，每天1次 。
扶阳罐温灸
扶阳罐温灸： 手持扶阳罐在相应穴位停留、温熨。
温灸动作要领： 术者手持扶阳罐，稍用力，以罐底硅胶平面接触皮肤进行稍长时间的温灸、温熨，并可作轻柔和缓、螺旋形的揉动，至 局部皮肤潮红 。 扶阳罐温灸在全身的经络穴位都可以应用 。
扶阳罐温推
扶阳罐温推： 以温热的罐底面着力、进行不同方向直线或弧线推动的方法。
温推动作要领： 术者手持扶阳罐，以温热的罐底面接触体表，按循行方向罐前四分之一稍抬起，沿经络或体表循行，操作时 力度重而不滞、轻而不浮 ，路线不偏斜、不跳跃，缓慢地进行推罐，达到 局部潮红或者轻微出痧 。
二、普通轻症患者
目的：温阳化湿，清热止痛
取穴：内关、中脘、天枢、足三里、大椎、尺泽、曲池
腧穴定位：
（1）内关：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
（2）中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
（3）天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。
（4）足三里：定位同前。
（5）大椎：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
（6）尺泽：肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
（7）曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
操作：
①内关用扶阳罐点按， 每穴每次3分钟，每天1次 。
②大椎、尺泽、曲池用扶阳罐温刮， 每穴每次2分钟，每天1次 。
③中脘、天枢、足三里用扶阳罐温灸， 每穴每次施灸10分钟 ，温灸时作轻柔和缓、螺旋形的揉动， 每天1次 。
扶阳罐点按
扶阳罐点按： 以扶阳罐罐底陶瓷部分着力，在体表腧穴或一定部位上，逐渐往下用力，按而留之的方法。
点按动作要领： 术者握住扶阳罐上部，罐体与体表形成一定角度，相对应的另一陶瓷边缘以点接触体表穴位、阳性反应点或椎间。垂直用力，力度由轻到重。 在点按时，不可以有移动，力度要渗透，由浅入深 。
扶
阳
罐温刮
扶阳罐温刮：术者手持扶阳罐，以罐底陶瓷边缘成45°接触皮肤进行直线或弧线刮拭，一般 每个部位刮拭10次至30次 ，以 皮肤潮红或者出痧 为度。
扶阳罐温刮可以采用 轻、重、缓、急不同刺激量的手法 ，虚者补之，实者泻之。补法就是使用较轻的力量移动罐体进行刮拭，作用于施术部位缓慢而线路较长的方法。泻法就是重而有力作用于施术部位快速而线路较短的方法。
（扶阳罐温灸操作同前。）
三、恢复期患者
目的：健脾益肺，恢复正气。
取穴： 大椎、肺俞、 至阳、脾俞、膈俞、足三里、孔最
腧穴定位：
（1）大椎：定位同前。
（2）肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
（3）至阳：在背部，当第7胸椎棘突下凹陷中。
（4）脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
（5）膈俞：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
（6）足三里：定位同前。
（7）孔最：在前臂掌面，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。
操作:
①大椎、肺俞、至阳、脾俞和膈俞用扶阳罐温灸， 每穴10分钟 ，温灸时作轻柔和缓、螺旋形的揉动， 每天1次。
②足三里、孔最用扶阳罐温灸和点按， 温灸每穴每次5分钟 ，温灸时作轻柔和缓、螺旋形的揉动， 点按每穴每次3分钟，每天1次 。
（扶阳罐温灸和点按同前。）
注意事项与使用禁忌
注意事项：
1.本疗法对经络、穴位的确定，可以根据身体状态和疾病的症状，参照相关专业指导进行辨证选穴或辨体选穴。
2.在使用过程中， 罐底部温度高，请放置在护温底座上，不要乱摆放 ，以免烫伤。调理时，温度不可过高，必要时可铺上理疗巾，防止烫伤。
3.不要在潮湿环境下使用。调理时 非定灸型产品定灸以15秒左右为宜 。每次调理时间 不宜超过60分钟 。
4.使用扶阳罐理疗时，需要涂抹配套的草本油或按摩精油、按摩膏等介质，以增加润滑和保护皮肤。但 皮肤或体质敏感者，使用前要进行敏感测试 ，在前臂内侧或耳后 涂抹24小时后，无红斑和异常感觉即可正常使用 。
5.配合介质油使用 有气味和脏物残留时，需先拔下电源插头 ，用刷子或用棉布沾湿擦抹、清洁刮痧头。
6.理疗完毕，要 对扶阳罐及时进行清洁 ，将罐底和导线上残存的介质油擦抹干净， 必要时可使用75%酒精擦抹消毒 。
7.温刮后皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛，都是刮痧的正常反应，数天后可自行消失，一般不需进行特殊处理。
8.调理后 最好饮一杯温水，不宜即刻食用生冷食物，出痧后不宜立即洗澡 。
9.建议 专人专罐 使用。
使用禁忌：
1.严重心脑血管疾病（ 尤其带有心脏起搏器患者 ），肝肾功能不全者。身体植入金属的患者。
2. 孕妇 ，月经量大或月经周期延长妇女月经期间的下腹部及腰骶部。
3 .传染性皮肤病 或 皮肤有破损处 。
4.血小板减少性紫癜，白血病及血友病等 出血性疾病 及有 出血倾向 者。
5. 外伤性骨折 ， 严重水肿者、危重疾病患者 。
6. 精神紧张 ， 过饥过饱及饮酒后 。
7. 三个月以下婴儿 。
8.为了避免对人体烫伤， 生活不能自理或对热疗不敏感 的患者。
以上便是扶阳罐的操作方法和相关注意事项。