总有人在抱怨,每天时间不够用,没法在拥有的时间内完成规定的事。其实,一些简单的时间管理办法就能让你事半功倍。学习如何明智的管理时间,在有限的时间尽可能的做更多的事吧!
The first
弄清楚自己的时间使用情况
①记录你的日常活动
关注一下自己做每件事所花费的时间,用小本本记录一下,总结后你会大吃一惊。
②把所有活动写在同一个笔记本里
弄清每天的活动以及时长后,把相同的、类同的写在同一页纸上,你就因此可以找到规律,甚至你明白了时间的出处。
③分析你的时间怎么用的
沉下心来,仔细的想一想,哪些事情是必要的,哪些是你在偷懒耍滑,多作总结,了解时间真正的价值。
④做出调整
明白时间都跑哪去了,接下来就是要付出行动了,积极调整日程安排,以及习惯。
⑤制定计划和准则
及上,做出调整之后,应该制定相关的计划或者树立小目标,给予自己适当的信心。
The second
避免干扰
①认清生活中的干扰
你需要弄清楚哪些人和事总是会浪费你的时间,避开无益的,抓住有用的。
②不要长时间打电话
往往电话交流时会东家长西家短的,到头来跑题不说,只会浪费时间。尽量聊天有重点,有内容,缩短“无用功”。
③不要过度上网
点开八卦一时爽,一直点开一直爽。很多人把大量时间花在浏览页面,八卦,美食上面了。所以上网时应专注一点,切记自己要做什么,对搜索的信息明确一点。
④给无法避免的干扰“留点私人空间”
有些干扰是避免不了的,可能你刚想沉浸其中,你的老板,你的家人,你的朋友会找到你,所以请留出必要的空间。
The third
高效的运用时间
①把要做的事情都一一列举出来
难免你的头脑有忙不过来的时候,所以勤笔头没有坏处。不管多么细小的事物都用笔记下来,不然忙嗨了,可真容易忘。
②给任务排序
合理安排时间,优先完成重要的、紧迫的工作。这样会给自己充分的准备时间以及了解哪轻哪重。
③要现实
根据实际情况,给自己足够的时间完成每个任务。如果某一件事需要半小时到一个小时,那么在以上预计的时间的基础上,多给自己一点时间,谨慎一点没有坏处。
④安排好日常琐事
吃饭,睡觉,打豆豆,再不过平常的事了。工作外的时间及时完成这些分内的事,不要忽略这些,但也别让它占用多段时间。
⑤利用好提醒的工具
便利贴,记录用的日历,闹钟,日程表都可以。如果事情非常重要也可以多次定响铃或者闹钟来提醒自己。
⑥奖励自己
太过努力的工作和学习会把自己搞得不要不要的。有时应该奖励自己一下,用自己真正喜欢的东西来犒劳一下。但是别过头哦,别一下子放飞自我。当然,放松的时候就不要想工作的事了,彻彻底底的放松,不要“两头堵”。
好的,我分享的大致就这些,如果您觉得有干货的话,那么真替您感到高兴。下期我们继续分享,感谢您的阅读!