做一名幸福的班主任
教师情绪管理与压力释放
2023年11月17日，深圳市龙岗区华南师范大学附属龙岗乐城小学邀请吉思维张利娜老师为本校教师进行《做一名幸福的班主任，教师情绪管理与压力释放》班主任培训。
由于近期的社会问题，发生了多名班主任压力过大而造成悲剧的情况，因此目前社会、学校及其关注老师们的心理动态，并为老师们寻求了有效的解决途径。
练习体验
活动开始前，利娜老师用一个有趣的游戏让老师们快速熟络，进行分组。随后将老师们分为A、B两组进行“回转寿司”练习，在练习的过程中，A组老师们滔滔不绝地分享着自己经历的事情，B组老师们则静静倾听。
而在一轮又一轮的练习中，利娜老师逐渐增加了巧妙的游戏规则，让老师们感受到自己说话被他人听见并无差异地表达出来，是一件很幸福的事情！
思考与讨论
接下来的小组讨论给到老师们分享自己刚刚活动的感受、想法、情绪等，在了解自己的感觉的同时也了解了他人的感觉，原来有那么多的东西是平时自己所忽略的，原来大家和自己的角度是有差异的，推动伙伴们以更多的角度看见沟通。
课堂小结
“你为什么不在事情发生前做一些事情？”最后，利娜老师就用了这么简单的一句话，让老师们看见自己对于孩子们在事情发生之后我们的态度。
将理论与互动结合并总结此次的主题，在老师们的掌声中利娜老师结束了本次分享，所有的老师都领悟了此次的知识内容，相信在未来的每一天，老师们都能够带着这份收获与孩子们相处，为孩子们的成长助力！
导师： 张利娜
关于我们
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