分娩的疼痛是令许多女性朋友害怕的一件事。不过，在西方以及国内少数高端妇产科医院内，有一些比传统方式更科学，更放松的分娩途径。

第一类：水中分娩

不少产妇喜欢并选择“水中生产”，由于泡在舒适的温水里，身心会比较容易放松，而且浮力让人肌肉松懈，可以节约能量于宫缩，加速产程，缩短生宝宝的时间。而且由于宝宝一出生就有游泳反射，在水中生产还可以看到宝宝在水下“游泳”的样子。

不过，如果在产检中如发现胎儿不太健康，或胎位不正、多胞胎或是体重过重等，不宜选用。

第二类：导乐法

可以说是最最天然无痛的一种分娩方式了。

导乐是希语“Doula”的音译，原意为“女人照顾女人”。在产妇临产的全过程中，由一位赋有爱心，情绪和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女人一直陪在产妇身边，这位陪同人员即为“导乐”。她会在整个产程中给临产妈妈以生理及感情上最全面的支撑，并采用科学的技能协助临产妈妈顺利产下健康的宝宝。

第三类：坐式生产

坐式生产可以在缩短孕妈妈出产进程的同时，扩大骨盆开口，还可以减少孕妈妈骨盆的倾斜度，有利于顺产。

对于宝宝来说，这种方式能改善胎盘血流供给，还能减少新生儿窒息率。

而且这种姿势，可以使疼痛最小化，同时也不会像别的姿势那样容易焦虑。

第四类：笑气生产

笑气也可以用于生产，这种方式镇痛效果好，可以缩短产程，而且显效快，对产妇和宝宝都没有副效果。产妇甚至可以闻到一丝丝甜味，不会影响呼吸道的畅通。

不知道您是否想试一试这几种分娩方式？