杨绛先生是大家熟知的百岁老人，很多人曾去分析她长寿的原因，比如良好的生活习惯，充足的睡眠，坚持锻炼等等。但是还有一个很重要的原因就是杨绛先生的心态好吧
2015年7月17日，北京的夏天如诗如画，阳光透过树叶的缝隙洒在杨绛的书房里。那一天，杨绛迎来了她的104岁生日。
这一天，外文所所长陈众议心怀敬意，准备了一份特别的生日礼物，他亲手将它放在了杨绛的书桌上。
陈众议的礼物是一个精美的盒子，里面装着一个电动仿真的玩具熊猫。他带着神秘的微笑问杨绛：“这是我送给您老的生日礼物，不知您老是否喜欢？”
杨绛看着那个玩具熊猫，眼中闪烁着兴奋的光芒，她高兴地说：“喜欢，我喜欢！”她的热情如同一个孩子在收到心爱的礼物一般。
陈众议笑着问道：“您老还没打开看是什么呢？怎么肯定就一定喜欢？”杨绛精神矍铄，她的眼神中透露出一种少女般的温柔和满足，她说：“ 这和看没看没有多大关系，快乐是可以事先决定的 。”
听了杨绛的话，陈众议心中涌起一股敬佩之情。他看着眼前这位百岁老人，心中充满了敬意。他知道，杨绛的长寿秘诀和快乐法则一定有着独特的智慧和力量。
杨绛接着说：“ 我喜不喜欢，并不取决于你送的是什么，而在于我怎样安排我的想法。不管你送的是什么，我已经决定喜欢它。这么多年来，我每天早晨起床后，都要做这样的决定：喜欢 。”
她分享了她的五条简单易行的快乐法则：
一是心中不要存在憎恨
二是脑中不要存在担忧
三是生活简单一点
四是对他人多点给予
五是对自己少点期盼
这是她的智慧结晶，也是她长寿的秘诀
在这个特殊的日子里，陈众议不仅给杨绛送上了生日礼物，更送上了他对她的敬仰和祝福。
而杨绛也用她的智慧和胸怀感染了每一个人，让我们明白 快乐是可以事先决定的，让我们懂得珍惜每一个瞬间，用喜欢和快乐填满生活的每一个角落。
杨绛的快乐法则教会我们如何看待生活中的得失与利弊。她告诉我们不要将心思纠结于负能量的事情上，而应该积极面对生活中的挑战和困难。她的智慧让我们明白快乐是可以选择的，而这种选择权在我们每一个人的手中。
正如杨绛所说： “心中不要存在憎恨” 憎恨只会让我们的心灵更加沉重，让我们无法放下过去的阴影。而放下心中的怨念，用宽容和理解去对待他人，我们的内心才能真正地得到释放和宁静。
“脑中不要存在担忧” 担忧只会让我们陷入无休止的烦恼和焦虑之中，而无法真正地享受生活的美好。但是，当我们学会放下担忧，用乐观和积极的心态去面对未来时，我们会发现生活其实充满了无限的可能性和希望。
“生活简单一点” 在如今这个复杂的社会中，人们常常被各种琐事所困扰。然而，只有让生活回归简单，我们才能真正地体验到内心的平静和安宁。简单的生活并不意味着单调乏味，而是学会在繁杂的世界中保持一份纯净和本真。
“对他人多点给予” 给予是一种无私的行为，它让我们感受到自己的价值和力量。当我们学会关注他人、帮助他人时，我们会发现自己的内心也变得更加充实和满足。这种给予并不是一种牺牲或付出，而是一种快乐的源泉。
“对自己少点期盼” 过高的期盼往往会让我们陷入失望和沮丧之中。然而， 当我们学会降低对自身的期望时，我们会发现生活变得更加轻松和自在 。这种期盼并不是一种消极的逃避现实的行为，而是一种积极的自我认知和自我接纳的表现。
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内容的淡定和从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系
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