自从宝宝一出生，每个妈妈的担心就开始了：担心孩子吃饭少，担心孩子没别人家的聪明，担心孩子学习跟不上……这种种情况叠加在一起就造成了心理的“焦虑”。
你为什么“焦虑”？
焦虑源于压力和攀比，现在的生活压力大，很多妈妈也都是职场女性，天天上班、带娃两头忙，压力很大，难免会很大。另一方面就是过于攀比，喜欢把自己的孩子来拿来和别人比，如果稍有不足就会觉得自己的孩子不如人。
焦虑源于你的补偿心理
很多父母当初没有考上自己心仪的大学，或者没有实现自己的梦想，就想着生孩子以后，一定要孩子去学，圆自己的“艺术家梦”，让孩子学画画、学钢琴、学舞蹈，把孩子折磨的筋疲力尽，学不好就责怪孩子不努力，怪孩子“太笨”，这样久而久之挫伤了孩子的自尊心，也影响了孩子自己的兴趣爱好。
焦虑源于对孩子的不了解
很多家长焦急的找专家咨询的问题根本不是什么大问题，只要了解了孩子成长的规律和特点，就会懂得很多的常识，减少不必要的焦虑。
比如爱吃手指，分离焦虑，不愿分享等都是宝宝在特定年龄出现的，很多爸爸妈妈第一次没有经验，大多照书养，可往往越看越迷糊，孩子稍有差错就如临大敌，手足无措，焦躁不安。
“恐惧，源于无知”，因为欠缺家庭教育的知识，欠缺对孩子的了解，才会焦虑，不自信，不淡定。
怎样减少“焦虑”？
不攀比就不会焦虑，不要拿自己孩子的短处和别人孩子的长处比较，爸爸妈妈要多关注自己孩子的优点，并多鼓励他。攀比本来就是个伪命题，试想一下，我们小时候不也讨厌爸妈拿我们和别人攀比吗？
多学育儿知识，就不会焦虑，因为人都是对未知的事情产生恐惧的，第一次做父母，对小生命了解不多，所以总是小心翼翼，生怕出错，留下遗憾。如果我们多学点育儿的知识，当遇到问题时就知道是不是孩子的错，知道什么该做什么不该做，出现问题该怎么补救。