元旦前，有老朋友约我吃饭聚一聚，在闲聊之余，朋友让我顺便帮他看看，说是有些不舒服。过年前他经常感觉胃口不好，咽不下东西，去医院简单看了一下也没有什么问题，但是仍感觉 浑身乏力，四肢困顿 。他说完其实也就知道了，这是很典型的脾气虚！原因很可能是工作压力大，饮食不规律，作息等情况。于是直接给他推荐了一个食疗方，并告诉他这可是以前的“皇家配方。”

大约过了不到一个月的时间，朋友积极说道，你说的那个方子还挺好用，现在 胃口确实好多了，每天也都有精气神了，精神状态都整体提升了很多。

《黄帝内经》中言 “饮食自倍，肠胃乃伤” ，饮食不规律、不节制，饥饱不调都容易损伤肠胃。同时， 脾在志为思，思虑过度亦会损伤脾气 。现代人大多生活节奏快、工作高强度高压力，所以用美食来增加生活的乐趣，导致食用了过多的油腻重口味或寒冷之物，又缺少时间运动，就非常容易导致脾气虚。

其实这个方子就是参莲饮，在《清宫医案精选》中被用来治疗一位贵人久病体虚。

参莲饮

组方：*党**参、莲子、川连、谷芽、陈皮、木香、茯苓。

脾为后天之本、气血生化之源，脾胃的功能正常对我们人体生命活动正常进行具有重要作用。*党**参和莲子能够健脾益气。若是 脾气虚弱，运化水谷无力，水谷不化则会腹胀、食欲不振 。

脾虚会导致水湿不运，具体表现在机体上为舌苔厚腻，舌边有齿痕，张嘴津液多。

参莲饮具有很好的补中益气，健脾安神的功效，可改善脾虚症状。参莲饮中 最重要的两味药就是人参和莲子 ，人参也可用*党**参代替，*党**参性味甘、平，归脾、肺二经，具有补脾益肺，养血生津之功效。*党**参相比人参补气之力较为平和，专于补益脾肺之气，最适合脾气虚、病证较为轻缓时使用。

莲子归脾、肾、心经，性味甘、涩、平，具有补脾止泻、益肾涩精 ，养心安神的功效。在此方中，用其甘平补脾之性补益脾气，味涩收敛之性治疗脾虚导致的下利，同时还能养心气，安心神。

以上内容用于学习参考与探讨，如果您有以上类似症状，以上方子请勿私自进行尝试，具体操作如有不懂之处请咨询专业医生后再进行。#中医##溃疡性结肠炎##中药##脾胃#