科学断奶该断奶的信号。
怎样科学断奶？首先要不要断奶，还得看宝宝有没有给你需要断奶的信号。
·第一，夜醒次数多，频繁喝夜奶影响睡眠。
·第二，六个月添加辅食后过度依赖母乳，不愿意吃辅食。
·第三，吃零食奶，并不是饿了想喝而是有奶瘾，时不时就要喝两口。
这几个信号出现就该断奶了，因为这样会影响宝宝的身体发育。
再然后关于妈妈自身的信号。
·第一，妈妈的奶水不足，无法满足宝宝的成长需求。
·第二，妈妈回归职场，精力不足。
·第三，身心原因。
以上这些因素，我觉得都不建议宝妈们继续坚持母乳喂养。那怎样科学断奶？我是先断睡前奶，再断夜奶，最后断白天。
我看过一些宝妈用一些老方法，比如在乳头上涂辣椒水、苦瓜水，让宝宝吃到味道就不想吃，这样会影响宝宝的味蕾。还有分离式喂奶，宝宝断奶的时候让家人带，自己躲开不让宝宝看见，这样的方法是最简单粗暴的。
宝宝断奶时，就是一个缺乏安全感的状态，这时候找不到妈妈，会让宝宝更加情绪不稳定，产生分离焦虑。在以后的很长一段时间都会没有安全感，变得脆弱敏感。我选择的是陪伴式断奶。我觉得最好的方法，就是让宝宝在妈妈的陪伴下，循序渐进的温柔断奶。
·最后一点，既然决定了给宝宝断奶就绝不能心软，不能哭闹的厉害就给喝奶，只会让宝宝觉得哭了就能喝，这样无疑是让宝妈在断奶的路上越来越曲折。宝宝哭闹肯定是心疼的，但是想想为了宝宝的身心健康，狠狠心忍一忍也就过去了。
最后我想说，不管用什么方式都是因人而异的，选择最正确方式，在做到断奶的同时，又不会伤害到宝宝的身心健康，那就是最好的方法。