明月最思人，千里共失眠。

造成失眠的原因多种多样：晚上长时间玩手机、打麻将、看电视等引起的神经衰弱、植物神经紊乱；惊吓、心情郁闷、思虑过度引起的肝肾阴阳失调；中年人的更年期综合征；老年人的心血虚、肝肾阴虚致心肾不交，等等原因都可造成失眠。

先不谈失眠可以诱发其他疾病，就失眠本身而言，滋味就不好受，一旦失眠了就只好仰望天花板、辗转反侧等待周公的降临。

中医看待失眠，或因心火亢盛、心阴不足、肝肾阴虚致心肾不交引起失眠；或因心血虚，心失所养、神不守舍引起失眠。

心阴亏虚，心火偏亢，还会出现心烦，惊悸多梦的症状。肝肾阴虚，会出现头晕，耳鸣，腰膝酸软，梦遗，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗的症状。

中医治疗失眠，以养心血、滋肝肾、镇惊安神、交通心肾为主。治疗失眠的中成药、汤药方剂有很多可以选择。这里给大家分享一下本人治疗失眠的经验方。方剂组成：天麻、石菖蒲、五味子、*欢合**皮、酸枣仁、首乌藤、天竺黄、珍珠母、炒白术、炒山药、木香、藿香、黄连、肉桂。药物加减：出虚汗可加浮小麦，五心烦热加元参、生地黄。此方可用于任何原因引起的失眠。

如果是因心血虚引起的失眠 ，应该先补心气、养心血，之后再调理失眠。可应用方剂：黄芪、当归、柏子仁、白芍、川芎、熟地、茯神、炙远志、炒白术、炒山药、炒麦芽、浮小麦、炙甘草。

肝肾阴虚引起的失眠，要先调理肝肾，可应用方剂：川芎、菊花、旱莲草、女贞子、生地、元参、石决明、生龙齿、枸杞子、白芍、黄芪、白术。

治疗失眠其它方法都可以用，像针灸、艾灸、推拿、泡脚，效果也都不错。喜欢每天泡脚的人，可用煎过的药渣再次煮水用来泡脚，效果也很好

失眠的夜晚，让梦与爱一起飞翔

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