秋冬天气寒冷，比起繁琐的护肤步骤，我们更喜欢将面膜敷在脸上，然后刷剧看小说，敷面膜作为最简便的护肤方式，可以让我们的心情放松，可以在护肤的同时做自己喜欢做的事情，不过随着我们皮肤越来越干燥，在秋冬敷面膜，我们要掌握一些敷面膜的技巧，也要改掉一些敷面膜的误区，不然就算敷再贵再好的面膜都可能浪费也可能会伤脸。女人秋冬敷面膜，要谨记“4不要”，不然再贵的面膜也可能会伤脸
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1不要敷太久
秋冬皮肤易干燥易起皮，在秋冬就算敷补水的面膜，我们也不要超过25分钟，面膜敷在脸部会阻止我们的皮肤细胞呼吸，长时间让皮肤接触不到空气和氧气，易造成我们皮肤水分被面膜纸吸收，从而导致脸部越来越干燥，长出细纹。
2不要天天敷
不论再贵的面膜都经不起我们天天敷，皮肤有一个相对稳定的平衡，而脸部含有的水分在百分之20-30之间，如若长期天天敷面膜，将这种稳定给破坏，那么皮肤屏障可能受损，脸部的保护膜受损，角质层变薄，从而导致脸部的承受力变低，让皮肤变差。
3不要熬夜身体疲倦时敷面膜
熬夜对身体的伤害大，但是夜间皮肤在修复期间，是不宜敷面膜的，面膜里面的小分子物质在皮肤熬夜脆弱的时候会刺激皮肤，并且皮肤本身会有淡化黑色素的过程，如果此时敷面膜，那么无疑是让皮肤负担变重，特别是如果我们比较的疲倦，色素会受到影响，此时敷面膜反而会伤脸。
4不要、敷完不洗脸就化妆
秋冬皮肤干燥的情况，我们化妆可能会浮粉，不精致，而此时可以通过敷面膜的方式让脸部的妆容更加的服帖精致，但是敷完面膜可一定要记得洗完脸再化妆，因为面膜里面的有色色素过多，可能会随着小分子精华液进入皮肤从而让皮肤形成黑色素长出斑点。