泸沽湖位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，川滇共辖，是中国第三大深水湖泊，周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族等7个民族约1.3万人.
泸沽湖地理差异明显,西边云南地区山路曲折，东边四川地区则缓和低洼。因此两边景色也不同：西有茂密山林与俯视湖湾的观景台，东则是田园风光和草长莺飞的草海。
地势差异和季节变换也0给景色带来了四季轮转。秋冬天气晴好，云南片区的湖光山色更佳；夏天雨水连绵，四川片区的绿草茵茵更胜一筹；春季则整个泸沽湖都生机盎然。
湖面晶莹的海菜花，也称之为“水性杨花”，我国特有的沉水植物，如今也是泸沽湖的重要标签。花色玉白，花蕊鹅黄，只生长在清澈温和的水域，5月开始绽放。
行程参考：
Day1：泸沽湖观景台-大洛水-情人滩&亮海-里格半岛-夜观星海
Day2：湖边日出-尼塞-小洛水-泸源崖-女神湾-走婚桥&草海
徒步路线：达祖村-洼夸码头-祭神台-女神湾-洛瓦-五支落-走婚桥（前程18km，约8h）
1.大洛水村——综合性的便利村落，宜作补给与就餐。
2. 情人滩——云南四川各有一处，西侧云南情人滩的树木结合湖景更美噢！
3. 里格半岛——千万千万要挑个湖景房！夜晚的码头尽览星空，早起坐木船看日出，或者漫步湖边真的既惬意游浪漫。
4. 格姆女神山——摩梭人心中的神山，又称狮子山，远观即可。
5. 泸源崖——挂满五彩经幡的临湖高岗，泸沽湖源头，登高赏湖，听说这儿看泸沽湖最美。
6. 走婚桥&草海——这里是泸沽湖核心，春夏时节绿意喜人。“天下第一鹊桥”从草海芦苇丛里延伸出来，摩梭人的“浪漫爱情鹊桥”过去的摩梭人便是踩着草海上的老木桥走婚。
7.季节天气：
030-5月：最佳时节 | 草海碧绿
060-9月：雨季 | 看水性杨花
10-11：桑葚花开 | 情人滩秋日
12-次年2月：海鸥遇雪 | 清冷清空
8.吃住：
住宿：里格（湖景日出）| 大洛水 | 尼塞 | 小洛水
美食：海菜花 | 猪膘肉 |松茸鸡汤 |苏里玛酒
