夏天来一碗酸甜美味的开胃拌饭 (下饭神器酸甜茄子)

炎炎夏日没胃口,来个擂茄子试试?独特的吃法和风味,保证让你瞬间胃口大开,连吃三碗饭,今天就给大家分享一下这个擂茄子怎么做,上图~

超下饭的茄子拌饭,拯救没食欲的夏天试试这道菜

食材准备:

茄子、葱、蒜、酱油、白芝麻、盐

步骤:

1.将茄子切条到顶部

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2.盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个洞,上锅蒸熟

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3.蒜切末,葱切葱花

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4.锅烧热,倒入白芝麻,炒熟起锅

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5.把锅洗干净,烧热,倒入油,油热,倒入蒜末炸至金黄

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6.将蒜末油装入碗中,加入酱油、盐、白芝麻制作成汁

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7.把蒸熟的茄子放到石臼里,杵烂后,倒入味汁

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8.再用石杵擂几下,让茄肉充分吸收味汁,然后撒上葱花,就大功告成了~

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