让人着迷的灸感之三——下降中止
艾灸感传过程的三个基本时相里，第三相是下降中止和循经再传期。说的是我们一般灸到什么程度，就可以停下来了。
一般的，当艾灸达到一个极值的时候，就是最大感应的时候，即使你再加大火力，持续不断，那种感觉也不会有什么变化了，慢慢的，感觉就会逐渐减弱，那种循经传导的感觉也会消失掉，最后，仅有的就是艾灸部位的火力烧灼（干烤）之感，这种感觉与正常皮肤靠近艾条时的感觉是一样的，这就说明，本次的灸疗可以结束了。不过，如果症状较为复杂，也有可能出现这样的情况，就是一个患处的灸感消失，另一处的感觉又继之而起，或者在这两处来回出现灸感，当达到一个由量变到质变的点的时候，又有可能出现新的感觉。
朋友们做艾灸，一般并未用感觉来判断灸的终点，而是用时间判断，实则，终点的判断应当以灸感为主，只有达到一定的灸量之时，你才会深刻地感受到艾灸效果的强大。若以灸感来判断终点，则灸法治疗的时间就不是固定不变的。记得一个艾灸老师讲过，他曾经有一次给一个人灸疗，在同一个穴位一直灸了六个小时，才达到灸量而停止。怎么样，要不要试一试。
“越是未经过批判的东西越是自以为是”，各位看官，如果不去尝试和用心体会，咱们是不适合做任何评论的。那还等什么，试试呗。
如果您想试验，本阁主介绍一个长寿穴位给您，您可以先尝试着灸灸，体会一下，这个长寿穴就是足三里。足三里的取穴方法您去找度娘，她会详细告诉您的。我只是想说，这个穴位非常好，所有五脏六腑，从头到脚的病，比如，头痛、上火、牙痛、鼻炎、口眼歪斜、颈椎病、嗓子嘶哑、胸闷、哮喘、心慌、高血压、关节痛等等等等，您就灸足三里，都会有效。每天都灸，至少20分钟，长一点没关系。保证不会把您灸坏，慢慢的，您会有感觉的，您也会爱上艾灸的。
时下这个时代，本阁主的身边常有这样的朋友，或者常常失眠，或者腰痛，要么痛经难耐、要么鼻炎久治不愈，即使是处于人生盛年的大学生们，也没几个人觉得自己的身体是非常健康的，而艾灸是一种简单、经济又有效的方法，何不一试呢。
下次咱们说点什么呢？说说肾吧，好吗？
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