又迎来了周未例跑，尽情的哼哼：天亮就出发，严寒的冬天挡不住我们微马人的脚步！我们的队友是不约而同天不亮出发，来到海上田园我们的例跑地，所有的健康！快乐！都在路上！岁月如斯，无论风里雨里，我们的微马队队长，主任，还有所有的微马义工都在海上田园坚岗执守等着队友们的到来。辛苦你们了！
义工刘爱华，每周例跑默默地付出6公里之外健步如飞跑来带队友们热身
人生的舞台要我们自己表演！忠实的观众仍然是我们自己，热身的姿势多么的优美！
一群人的幸福是健康快乐的奔跑，以阳光般的心态去参加周末的例，不能控制别人，却让我贵在坚持！
认真的跑步是一生的回味
欢声笑语晨跑完，活动筋骨拉拉身，我们的拉伸教练多么的认真！
例跑遇上腊八节！例跑每周一次，可是腊八节是一年一次，曾主任不辞辛苦的给队友们煮早餐鸡蛋和传统的腊八粥。
感谢屈腾飞先生为我们赞助的生江梦原始蛋。
勤劳的小蜜蜂曾主任煮早餐啦！
开锅便闻百蔬香，差糁清盐不费糖！
团坐朝阳同一啜，大家存有热心肠！
2018我们同风共雨携手奔跑，一路上我们领略了最美的田园风景，收获了强健的体魄，结下了纯洁的情谊，留下了难忘的回忆，相逢是歌相聚是缘！值些辞旧迎新之际，让我们诚挚的欢聚一堂！有今天这难忘的今宵，感谢微马领导人把五湖四海的人聚成一家叫《微马之家》
感谢曾主任，肖映桃美女群姐，悦鹿薇赞助的，柚子，杨梅酒，啤酒，和健身美容免费卡，美酒一杯又一杯喝得脸上红霞飞！
岁月如流水！转眼而过，又迎来微马年会喜庆之日，感谢翔宇驾校赵总为微马队大力赞助！
微马之家有吃有喝有唱，再次感谢翔宇驾校赵总提供了kTV
红红火火跨新年！祝我们的微马队伍越来越壮大
感谢队友们的积极参加，微马有你一路有爱，你有微马更健康！
文：海上田园一队- 高碧琼，主编：丁辉。特别鸣谢：由 始于奔跑 行于公益的微马体育基金会大力支持和赞助！