自从有了“雾霾”这个词后，再出现能见度降低的天气时，人们就分不清是雾还是霾了。
雾和霾其实是两种东西。雾是水汽凝结的产物，主要由水汽组成，是一种自然现象，霾则由包含PM2.5在内的大量颗粒物飘浮在空气中形成，对健康危害很大。
（雾霾天气）
今早中国天气报道北京启动空气重污染黄色预警，预计，今明天（13-14日）北京迎来一次中到重度污染过程，出行需注意健康防护，做好防霾措施。
孩子身体发育不完全，呼吸系统与免疫系统比成年人脆弱，雾霾天气的灰尘、颗粒会通过呼吸道直接侵害其健康，家长们要格外重视防雾霾这件事。
雾霾的危害
1、伤肺
雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。
2、伤心脏
哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。
3、伤血管
雾霾天气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。
4、伤皮肤
皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会感到舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会感到不舒服。
5、伤脑
雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。
此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
华杉创造良好的呼吸环境
华杉幼儿园室内全区配备格林法尔新风及净化系统，全天开放，时刻为室内置换新鲜空气，让孩子们在雾霾天也能呼吸到清新健康的空气。
我园的空气指数依据美国大使馆公布的数据。
PM2.5指数在100—150之间（轻度污染）
PM2.5指数在150以上（中或重度污染）
空气指数质量低时，我们会减少幼儿户外活动，开启新风系统和空气净化器，同时建议家长在幼儿上下学时佩戴防霾口罩。
华杉保证每一个宝贝的健康，创造良好的呼吸环境。
温馨小提示
1、外出戴口罩
雾霾天如果一定要带孩子外出的话，应该给孩子戴上合适的口罩。在购买口罩时，也一定要挑选正规厂家生产的产品。口罩还应每天换洗，清洗后最好用开水消毒。带孩子出门时应尽量远离人多拥挤的地方，减少病菌的接触。
2、外出归来清洁
带孩子外出回来后，会有很多有害物质吸附在裸露的皮肤上，应及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为孩子清理鼻腔。
3、合理饮食
饮食方面应合理搭配各种食物，让孩子吃多种多样的食物，保证孩子均衡摄入各种营养素，以增强孩子自身的抵抗力，最好是多吃一些清淡的食物和水果。
4、锻炼身体，增强抵抗力
要多带孩子做运动，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
5、注意通风
有人认为雾霾天不开窗通风，就可以相对减少雾霾的吸入量。但是长时间门窗紧闭，完全不通风，就很难保持室内新鲜空气的进入与流通。通风换气有助于室内浊气排出，同时换入充足的氧气。建议大家根据实际情况，避开雾霾浓度高的早晚，尽量选择在中午开窗通风；每次通风时间在15~30分钟为宜，同时打开空气净化器，保证室内空气的清洁。
我们希望家长和孩子们在这个冬天，合理的预防雾霾，做好防护，华杉和您一起为了孩子们的健康保驾护航。
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