蕊蕊的宝宝现在五个月了，看着身边同龄的孩子，有的都能独坐一会儿了，而自己的宝宝现在还不会翻身，她有些着急。俗话都说“三翻六坐七牙八爬”，大多数宝宝3个月左右已经开始翻身了，但是自己孩子五个月了怎么还不会呢？难道是发育迟缓吗？

其实也是正常的，我家女儿也是五个半月才灵活学会了翻身，相比哥哥三个月学会翻身慢了两个多月。我分析了原因，女儿到了学习翻身的月龄，刚好进入了冬天，穿的衣服多，不利于活动。到了天气稍为回暖后， 衣服穿少了，做了几天练习，女儿就学会了。所以，对于宝宝的翻身，不要操之过急，一步步地来，静待花开。父母需要做的，首先要看看自己孩子是属于哪种情况，根据原因找到对策。

那么，宝宝不会翻身，有哪些因素影响呢？

翻身是宝宝智能发育的大进展？父母掌握好这几点，娃轻松学会翻身。由于个体差异，宝宝学习翻身会有早有晚，如果到了半岁，宝宝仍然不会翻身，妈妈就应该引起重视了，看看是不是以下因素阻碍了宝宝学会翻身。

体重超标

有些宝宝因为先天原因或者后天喂养，身体会比较胖，如果宝宝很胖的话，他就会懒得翻身。

体弱缺钙

肌肉和骨骼是动力的源泉。如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝翻身就会很困难。

衣服束缚

大人穿多衣服，活动也会不灵活。如果宝宝衣服穿多了，自然想动也动不了。如果宝宝在冬天学习翻身，妈妈要尽量保持室内温暖，少穿衣服，减少衣服对运动的阻力。 这样宝宝才会有活动的动力。

心理障碍

有的宝宝有过尝试翻身的不愉快的体验，这样他就没有翻身的积极性了，不肯再尝试这种活动了。

父母怎样读懂宝宝的翻身信号 ？

我们的宝宝都是“小精灵”他想学习新技能的时候，都会给父母发出一些信号。在训练宝宝翻身前，父母应该细心观察宝宝的表现，看看他们有没有发出想要翻身的信号，以防拔苗助长。美国儿科学会总结了三个宝宝准备翻身的信号：当宝宝向您发出以下三个信号时，你就可以着手训练进行翻身练习。

（1）能俯卧抬头

能自如抬头，是宝宝学习翻身的前提条件。如果你的宝宝俯卧的时候，他能够自觉并自如地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面。宝宝的颈部和背部肌肉都已经很有力量了，如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这是宝宝发出的第一个翻身信号。

（2）喜欢抬脚摇晃

当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。如果握着宝宝的双手，让宝宝抬起上半身，宝宝不仅可以坐起来，还可以与地面保持垂直，而且头部也不会向后仰。这是宝宝发出的第二个翻身信号。

（3）喜欢侧躺

宝宝喜欢朝一个方向侧躺。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。这是宝宝发出的第三个信号。

那么，妈妈怎样训练宝宝的翻身？

当宝宝发出以上三个信号后，妈妈可适时地通过一些简单动作，帮助宝宝学会翻身。

①从仰躺到侧卧

当宝宝平躺时，妈妈用一只手轻轻扶着宝宝的肩膀，慢慢将他的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作。在宝宝的身体转到一半时，就让宝宝恢复平躺的姿势。这样左右交替地训练几次，宝宝就能比较顺利地从仰躺变成侧卧了。

当宝宝能够顺利地从仰躺变成侧卧，脸部、手部都可以顺利地转向另一侧时，最后拖后腿的往往是双脚。这时候可以移动宝宝双腿，使其双脚成交叉姿势，以方便他把下半身翻过去。

②从侧卧到俯卧/仰躺

如果宝宝已经学会从仰躺翻转为侧卧，但是仍无法顺利翻回仰躺时，可以从宝宝的身后扶住他的肩膀和大腿，帮他翻转身体。如果宝宝无法翻成俯卧，同样可以从宝宝的身后，扶住他的肩膀和大腿，帮他翻转身体。

但需要注意的是，这时可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，这种状况可能会让宝宝感到不舒服或不安。妈妈要帮宝宝挪好手臂的位置，以后再慢慢训练他自己把手臂抽出来。

父母在给宝宝训练翻身时需注意哪些细节？

父母在给宝宝训练时，有哪些细节需要注意的呢？由于此时宝宝的身体还远没有发育成熟，非常娇嫩柔弱，因此妈妈在训练宝宝翻身时，动作一定要轻柔，注意不要扭伤宝宝的小手和小脚。开始训练的时候，次数也不要太多，注意控制宝宝练习的时间，以免宝宝的身体不能负荷，反而影响其成长。

小书虫妈妈温馨提示：

根据研究表明，50%的孩子学会翻身的平均时间在三个月左右，而90%的孩子学会翻身，则需要5个月左右的时间。所以父母在宝宝练习翻身过程中，不要太焦虑，给宝宝多一点耐性。