很多人年轻的时候，眉清目秀，眼神灵动。经历了生活的摸爬滚打后，眼神也变得不再清澈，脸颊也开始凹陷、下垂，眉宇之间尽是沧桑，而有的人却依然能够保持眉清目秀、神采飞扬，甚至岁月在他们身上留下了另一番韵味。
如何保持好的面相是一门学问，我们可以修炼这门学问，你所经历的事情以及你心态的变化会影响面相的改变。
都说相由心生，养护面相相当重要，有的人一看就是一脸负面情绪，看起来极不好相处，而有的人一看就是一脸和气，让人心生信任感，好的运气也会随着好面相降临，那么如何养面就显得尤为重要。
去养面吧，让自己向好运靠拢。
首先，去除火气，除去负面情绪。如果积攒长久的不开心，脸上的细纹会悄悄生长，面容焦虑还会导致不良情绪加重。通常都是性格温润开朗的人面相也温润，内心纯净大气的人面相也绝不会是局促小气的。
舒缓内心
让心情舒缓，肌肉不再紧张，给予大脑平静的激素。可以在睡前听一听舒缓的音乐入眠，把紧锁的眉头打开，将整个身体放松，再放松。舒缓的古典音乐同样可以养面，常说的“洗耳朵”，就是洗掉浊气的过程。
注重营养
营养对于健康十分必要，也是我们保证气色的根本。老生常谈，好好吃饭，吃好饭。在饮食上应能当注重吃当季新鲜的食物，吃好油，喝好水，减少笨重碳水。清则贵，贵则讲究。
抄经练字
推荐楷书版《心经》来练字，舒缓心情的效果极佳，每周都抽出时间写一写，整个人会变得大气很多，面相也会随之变化。
养花种草
每天将时间分配出一点留给种植上面，浇浇水，铲铲土，将经历完全集中，内心会有很大的变化，不仅能够集中注意力，全神贯注地做自己手头的事情，做到心无旁骛，这也是养面的一门学问。
