在快速减肥的生活，如果要推荐哪种减肥的方式是最安全最有效果的，那么中药减肥方法也许是最好的选择，在中药的药材当中，许多药物的配合能够帮助我们做好消脂减肥的作用，只是那些对于中药减肥不了解的人群就不知道在减肥减脂的生活当中，有七大类型有助于减肥的中药，我们不妨来看看下面这些中药减肥方法的推荐，也许这些是最适合于你的哦!
(1)祛脂助消化
代表*药性**茶：山楂、谷芽、麦芽，作用是消积滞。特别是山楂，含有多种酸类，可加速促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪效果尤其见效。其通过健脾消食从而达到使血脂降低，瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。
消脂药较安全，但清除了肠胃堆的一些废物后，有开胃的效果，因此要有很强的自控能力才能成功瘦下来。
(2)利尿祛湿
代表*药性**材：泽泻、云苓、车前子、荷叶jian等，作用是利湿，可排除体内大量多余水分。服后可增加你的排尿量，解湿热，消水肿。
此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。
(3)排毒清宿便
代表*药性**材：大黄、番泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。
大黄：性味苦寒，具有泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能增加肠蠕动、促进胆汁分泌，从而促进脂肪转化，减肥降脂，还能增强细胞免疫能力。禁忌：血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结以及胎前产后慎用。
番泻叶：性味苦寒，具有清热行滞，通便利水功效。尤其适合热结便秘、腹痛、水肿患者。适合肥胖实症，忌用于肥胖虚证、脾胃虚弱、大便塘泄者。儿童、哺乳、经期孕期禁用。
何首乌：性味苦涩、微温。可通便排毒、降脂减肥、补肝益肾、腰酸背痛、养血祛风。大便塘泄有湿痰者不宜。
泻药副作用较多，短时间服用可通便减胃腩，但时间一久，肠子因此失去弹性，严重妨碍日后的排泄功能、营养吸收和分解。
(5)活血化瘀类
代表*药性**材：川芎、丹参、益母草、牛膝、红花，这类药物有祛瘀、活血、调经、利水、消脂减肥的功效，通过调理身体循环，促进减肥。阴虚血少者忌服。
(6)健脾益气类
代表*药性**材：黄芪、*党**参、白术、苍术。此类药物有健脾燥湿、祛风散寒，降血糖、血脂及减肥功效。
(7)养血滋阴类
代表*药性**材：当归、生地、芍药、首乌、枸杞。此类药物具有补血和气、活血化瘀、补肾益精等功效，且有利于降脂减肥、润肠通便，脾虚者禁服。
以上七类减肥中药，前三类主要作用于消化、泄泻等作用，药力强，见效快，但长服副作用大。后面四类主要用于身体调理，旨在让身体恢复平衡，促进正常新陈代谢。副作用小。但最好也要在中医指导下进行。值得借鉴的是，市面上销售的各类减肥产品大多含有中药，是否适合自己，可根据配方查找中药药性，选择适合自身体质的才能有效减肥。
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