在生活中，通常我们会用语言互相交流。但实际上，除了语言以外，我们经常可以通过一个善意的眼神，一个阳光的微笑，一个无意间的动作，都可以达到沟通的效果。
一位心里学家在谈论人际交往时提出这么一条说法，7%的言语+38%的声音+55%的表情=信息的全部表达。当然这个规律也会跟随情景的差异有所不同，但是换个角度来看呢。人与人之间的沟通除了说话的技巧之外，我们还应该学习更多的其他的沟通技巧，下面给大家讲一讲非语言交流沟通的5个沟通小技巧：
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第一个小技巧就是用面部表情来沟通。有位名人曾说过：“人们的脸直接地反映了他们的本质，如果我们被欺骗了，但没有从对方脸上找到答案，未能从对方的脸上看穿别人的本质，那是由于我们自已观察不够。”经常面露微笑的人和别人沟通的时候总是比较占优势的，因为别人会认为你很友善，容易亲近，对你所说的话，接受度也比较高。相反的，哭丧着脸、板着面孔，面无表情等这些都表示不满、不高兴、或者给人不屑的感觉，这都就很不利于沟通。但是，表情是可以伪装，虽然一个人的微妙心里经常会从面部表情上展现出来，但表里不一的现象也时有发生，人为了掩饰自已的心理动态，还可以不做表情，甚至让表情与内心正好相反，即“表里不一”，所以不要仅仅从某个人的表情去判断一个人。
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第二个小技巧是声调。100中声音会包含100种情感。判断人的说话情绪时，不仅要听他说些什么，还要听他怎么说的。从他说话声音的高低、强弱、起伏、节奏、音域、转折、速度、腔调还有口误中领会其中的“言外之意“。我们也可以根据语言声调的不同特点，可以判断一个人情绪状态和性格特征。比如：悲伤时语速慢，音调低，音域起伏较小，显得沉重而又呆板；激动时声音高且尖，起伏大，语速快，带有颤音。而说话结结巴巴、语无伦次的人，一般缺乏自信或者言不由衷，处事方面多为优柔寡断；说话从容、条理清晰的人，通常充满自信、办事果断。
语言交谈能够沟通思想，促进相互了解，而语言的声调则使语言本身具有更多的感情色彩，展示出人的思想、感情和意向的精微之处，这不是词汇所能完全表达的。
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如果一天不说话，你会怎样表达自己情感呢？是的，就是第三个沟通方式——手势。手也是会说话的。平常我们大多频繁地使用手势，传达多种信息。手势在日常沟通中使用频率很高，范围也很广，比如我们开心的时候就会拍拍手，代表“高兴“，频频捶胸的时候表示悲痛，在挥拳的时候表示愤怒，不停地搓手表示”为难“，这些手势主要是增强表达感情色彩，使语言更富有感染力。不同的手势动作，会表达不同的信号传递。所以手势是一种无声的语言，运用好手势会达到意想不到的作用与效果。
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第四个技巧--眼神。大家在生活中有没有被自己眼神出卖呢？是的，眼睛是心灵的窗户，是最清楚的信号。因为它是人身上的焦点，利用眼神的接触，可以洞悉人的内心世界。比如，师生之间就可以借助眼神交流增进感情，提高学习效果。老师如果读懂学生的眼神，就可以看出自已的教学效果，了解学生听讲状况，然后对症下药，或者调节教学的进度，或唤醒学生的注意。比如，遇到不懂的问题，疑惑的眼神看着老师，就是发出这样的信号：“老师，我还是不太懂”。这个时候老师走进你，给你提示，引导你把知识梳理一遍，直到你的眼神又表现的自信。无论我们和周围的人用什么方式交流，也不管我们表达的内容是什么，眼神的沟通能得到更多的关注。课堂上要学会用眼神与老师交流，如果你没与老师进行眼神交流，那你可一定是在做小动作哦！
还有另外一技巧，就是距离。距离产生美大家应该都听说过吧。每个人都有属于自已的空间感，我们只愿意开放这些空间给与我们有关系的人。心里学家爱德华·霍尔就曾发表过一个调查，根据距离来分析每个人的空间感。亲人与情侣的沟通空间距离是约小于0.45m，而在社交空间的沟通距离是约1.2m-36m，一般公开空间如演讲的沟通距离则是大于36m。所以一个男生在刚刚与一个陌生女生认识的时候，应该保持在社交空间的距离，随着关系的深入再逐渐往前靠近。
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最后一个技巧就是穿着的服装了。面对一个素未谋面不曾交谈过的对象，我们往往通过关注其衣着、神态、动作等方面来推测这个人的身份、职业和性格年龄。所以通过服饰可以来传达很多信息，包括年龄、职业、身份和生活环境等。所以在社交场合，服饰在某种意义上好似每个人手持着一封无言的介绍信，时刻向自已的每一位交往对象传递着各种信息。美国心里学家彼得·罗福认为，一个人的服饰并不只是表露他的情感，而且还显示着他的智慧。一个人的衣着习惯，往往还透露出他的人生观和价值观。所以在不同的场合穿合适的服装本身就是遵守礼节的一部分，也是个人的素养的体现。特别是在各种正式场合，不注重个人着装往往会遭人非议，而注重个人着装的人则会给他人留下以良好的印象。但是如果一个人在任何场合包括买菜煮饭都穿着晚礼服，这并不能传递出她重视礼节，反而会让人视为异类。所以服饰做为一项重要的非语言沟通手段，要注意不能脱离环境，否则再时尚的服装也只能是不得体的搭配。