单身是因为"宅",看看你是哪一种宅？
在《婚姻是女人一辈子的事》这本书里，有过这样的话：“找不到男朋友的五大原因：1．死宅；2．装女流氓；3．完美主义；4．忘不掉前男友；5．恨嫁。死宅让你没有机会认识男人，女流氓吓跑好男人，完美主义会挑剔走所有男人，忘不掉前男友就开始不了新感情，恨嫁让周围的人不敢乱介绍……漂亮与否不重要，年龄也不重要，这五个原因才是死穴。”
我们所有人都很清楚，宅是嫁不出去的第一大原因，但就算是知道，宅女还是越来越多，为什么呢？
许多女孩都很宅，大家把宅当成一种生活。但宅怎么会是生活呢，它是一种情绪。我们为什么宅？因为宅能让人轻松愉快，而愉快就是一种情绪。即使理智地知道宅会找不到男友，会失去很多机会，但为了自己高兴，就宁愿宅下去。宅是一种瘾，是不良嗜好，就像戒烟很难一样，戒宅更难。
在工作和在家睡觉两者之中，你选哪个？选睡觉。在出去玩和在家睡觉两者之中，你选哪个？在家睡觉。在出去喝咖啡和在家喝咖啡两者之中，你选哪个？在家喝。
是的，对绝大部分人来说，宅不过是一种对更舒服的生活的选择，但他们却忘记了，你选择了一种舒服的方式，就一定会放弃掉其他东西。
譬如说，宅在家里是最舒服的，但你却往往放弃了认识人的机会。
也就是说，虽然你这一天过得很舒服，但绝对不可能认识到人，也把一个个遇到缘分的机会给放弃掉了。
我一直都在说，找对象是一个概率事件，你遇到的人越多，找到好男人的机会就越大，这是绝对成正比的，所以每个机会其实都很宝贵。
宅让你得到了身体上的舒服，却让你失去了宝贵的机会，这究竟是赚了还是赔了呢？
当然，也有许多人觉得自己并不是宅女，就好像雨涵一样，她觉得自己天天上班，又每周出去唱K，还参加相亲，怎么样都不能算是宅女。
可什么是宅女呢？现在的宅有如下几种：
1．啃老宅。
不上班、不工作或者是做远程SOHO的工作，只是待在家里，接受家人的照顾，基本上不太出门，见人极少。这种宅是等级最高的。
2．工作宅。
虽然每天都上班工作，但基本上是两点一线——从单位到家里，也没有什么娱乐活动，每天都是上班——回家，回家——上班。
更有甚者发展成了加班宅，每天都要加班工作到晚上，压根没有时间出去娱乐，也没有时间出去见人。
这种所谓的工作宅，就是我另一本书《上班奴》中描述的人，解决方法书中尽有，不再赘述。
3．朋友宅。
宅人中隐藏性最大的，叫做“朋友宅”。
很多人说：我不宅啊，我每天都和朋友出去玩……
但请你仔细想一下，你是不是永远都和同一群人去同一个地方做同样的事情？就像雨涵一样，虽然她每周都出去玩，但就是和三个闺密，去同一个KTV，唱同样的几首歌。
这种生活说是常常玩，实际上还是封闭在小圈子里面，根本认识不到新人。
有个很好笑的中国人旅行的故事：四个中国男人去欧洲旅行，到了之后，他们在酒店里面打了三天牌，然后回家了。同样的人在一个酒店房间里做在家里同样可以做的事情，这叫出去玩吗？
宅的定义就是——长时间待在固定的地方，和固定的人做固定的事情，不愿去认识新人。
所以，只要不是每周都能认识一个陌生人的，都可以算是宅。
4．心态宅。
最严重、最难治的宅，就是心态宅了。什么是心态宅呢？
那就是，虽然你也出去玩，虽然你也上班，甚至也经常见人、相亲等等，甚至有不错的目标，但就是没有任何主动的念头。
所谓的心态宅，就是丧失了主动去约见人的动力，甚至是能力。
在上面雨涵的故事里，我们会发现，雨涵和那个男人其实都属于心态宅。他们都中意对方，但就是懒得打个电话。
表面上是懒得打，但其实是不敢打，也是不敢出门。他们在内心都放弃了出去约会的念头，而希望由对方来推动自己。
但宅人的等待，往往是一种无望的等待。你自己都没有勇气去约人，怎么能指望别人来约你呢？
记住，等电话是一种很大的宅。
怎么样才可以不宅？
如果你是一个宅女，那么我们几乎可以认定，你没有嫁出去的原因，就和宅有关。
所以，想要解决问题，就必须要解决自己内心的宅。
我们针对不同的宅人情况来分别说。
第一种，啃老宅。
解决方案：这种宅人看起来根深蒂固，怎么都不会出门，但其实是最好解决的。因为他们本来的生活是不健康的，而对于人来说，不健康的生活往往会有一个自主调节的平衡能力。
永远不出门的人毕竟是少数，很多人宅了一段时间后，往往会想要作出改变。
而对这类宅人而言，最好的改变，也是最简单的改变，就是去找一份工作，一份正常的、可能是轻松的或者简单的工作。挣多少钱并不是目的，真正的目的还是能够有人际交往。
切记，现代社会是一个以人际交往为核心的社会，在中国尤甚，所以你要懂得怎么利用人际关系来让自己过得更舒服。
而对于SOHO一族，虽然你们在家也可以赚到钱，甚至比别人工作赚得更多，但人际交往的缺失，却让你们的人生不完整，在未来很可能带来许多不便。
打个比方，普通人年轻时就不断地上班，不断地认识人，等到40岁后，他们有几十年人际关系的积累，办许多事情都很方便。
而作为SOHO一族的宅人呢，虽然你现在赚得不少，可是未来到了同样的年纪，你没有那么多人际关系的积累，必然会有严重的后果。
所以，正经靠谱的办法，是每个礼拜强迫自己有一个社交日，这个日子就要出去和朋友交往，认识一些人。社交是SOHO族必须强迫自己完成的事情，或许比赚钱更重要。
第二种，工作宅。
解决方案：工作宅往往会说自己太忙啊、要赚钱糊口啊等等，似乎是不容辩驳的。但实际上，他们所缺少的，并不是时间，而是价值观。
我经常说，所有的工作宅都是上班奴。在他们的潜意识里，最重要的是工作，其次才是自己的人生，至于感情和婚姻，都放在很后面了。
这些人或许也会着急，也会埋怨工作拖累了自己的感情。但实际上呢，虽然嘴上抱怨，却并不会行动起来，也不会把工作放在后面。
每个人的潜意识里，都会有个事件重要程度排行榜。而这个排行榜，就是你作抉择的依据。
比如说，有两个选择：一个是每天加班到深夜，没有时间谈恋爱；另一个是辞职换个轻松的工作，然后把时间都放在恋爱上。
绝大部分的工作宅都会选择第一个。她们给自己找了各种借口，譬如薪水啊、发展啊、梦想啊，诸如此类的，其实真正的原因只有一个，那就是她们觉得工作、事业和自我价值的实现，要高于感情和婚姻。所以谈恋爱成了一件从属的事情，在不影响工作的情况下，有是最好的，没有也就抱怨一下。
这就是你要调整的价值观。我不是劝每个人都把感情、婚姻放在事业之上，而是请你们在自己年轻的时候，至少不要忽视它，至少要把它放在同等重要的位置。
千万不要说，我不加班就会穷死，这个世界没有人会穷死。也不要认为，你不加班就真的没人做事了，职场上，往往是你做了就没人做，你不做人家反而会做。
我认识两个同样类型的媒体人，在同样的部门，同样做副主编，有同样的工作量，其中一个每天加班加到晚上两点半，天天上班，年中无休，一天干足12小时；而另一个只不过每天下午去转一下，指挥手下人干活而已。
如何才能让自己清闲下来，让别人多做一点，自己多一点时间去恋爱，那是一种能力，需要好好地训练。
第三种，朋友宅。
解决方案：每周至少参加两个工作以外的活动，至少一个活动中有十个以上的陌生人。别以为这很难，只需要有陌生人，而不需要你去认识他们，所以譬如看展览啊、看表演啊、听讲座啊，都是很好的方案。
甚至这些陌生人都不一定需要是异性，就算同性也可以，因为很难说你会和谁发展成朋友，而这个人说不定能给你打开一个全新的圈子。
如果有男人约，只要不会让你吐，就和他吃三次饭，别管有没有发展。特别是别人给你介绍男人，尽可能不要拒绝。因为一次拒绝，就是断了一整条路，以后别人再也不会给你介绍。宁可你忍着，也不要随便地断绝生路。
最后，如果你需要在熟悉的朋友和陌生的朋友的约会中选择一个，请选择陌生的那个。切记，选择熟悉，就等于选择宅。
而你现在，还没有资格宅。
第四种，心理宅。
解决方案：既然是心理宅，那就必须解决心理的问题。像这样的心理宅，都不愿意主动去约人，这种心理是怎么形成的呢？
其实这种心理并不是宅的心理，而是一种社交恐惧症。
太久没有出去，太久没有约会的人，往往有这种社交恐惧症。具体的心理轨迹，还是怕被人拒绝，怕受到伤害。
承受伤害其实是一种技能。当你很少与人交流、交际，那么你被拒绝的次数肯定很少，从而带来的问题就是，你逐渐地缺失了承受伤害这种技能。
所以他们越来越害怕受伤害，甚至是主动约人被拒绝都成了难以承受的事情。
想要治愈这种社交恐惧症，就一定要知道，自己应该去接受伤害，必须去承担伤害。所以你要强迫自己主动约人，每周的社交你都要主动。这样做了几个月后，你的社交恐惧症会不药而愈，再也不需要任何强迫，所有事情都会变得很简单。
总而言之，当你抱怨没有人喜欢你、没有人发现你的时候，请先看看自己周末在做什么。连周末都没有约会的女孩，就不要抱怨找不到男朋友。你老是不出门，男朋友上哪里去找你呢？就算老天要掉个钻石单身帅哥给你，也得走到大街上才能砸中你啊！
虽然出门了也不一定有收获，但不出门的一定会发霉。
要做美女，而不是霉女，加油！