“唉，怎么会这样呢？”张大爷一边走一边连连叹气。

在旁边经过的李大爷面带不解地望着他，心想：张大爷的子女事业有成，十分有孝心。并且两个月前刚和妻子旅游回来，恩爱异常。晚年生活可谓是羡煞旁人，怎么会唉声叹气的？

看着张大爷的满面愁容，李大爷最终没有忍住好奇，走到张大爷面前问：“老大哥，这是出什么事了？怎么愁容不展的？”看着李大爷担忧的神情，张大爷欲言又止，最后还是说出了实情。

原来，张大爷今年已经60岁了，而妻子却才40出头。张大爷也是人老心没老，但无奈身体总在关键时刻掉链子，有心而力不足。这种情况已经严重损害了他们夫妻之间的感情，所以张大爷才会满面愁容，连连叹气。

李大爷了解过以后，不禁面露诧异，想了想之后说：“年纪大了这也是在所难免，不过你可以去医院看看，服用一些相关的治疗药物，比如说他达拉非药品，对于治疗功能障碍很有疗效”。听到这话，张大爷有点疑惑：我这样的老年人也可以服用他达拉非来过夫妻生活吗？

看到这里，可能会有年轻的朋友会产生疑问，已经过了60岁的老年人，还可以过夫妻生活吗？接下来，让我们一起来看下吧！

一、年过60岁，还可以过夫妻生活吗？

通常来说，夫妻生活的频率会随着双方年龄的增长而逐渐减少。这是因为随着年龄不断增长，夫妻双方体内的激素会减少分泌。男性体内的雄性激素分泌减少后，一个明显的表现就是性欲降低，可能会对夫妻生活产生一定的影响，部分老年人还可能会出现性功能勃起障碍。

另外，比如高血压、心血管疾病等基础疾病，也可能会减少老年男性的性欲望，甚至可能导致勃起障碍。因为高血压、心脏病会使肾脏血管收缩异常，甚至出现粥样硬化的情况。这就会导致血管变窄，血液流通缓慢，从而出现生理需求下降、勃起不坚等情况。

不过，中老年男性朋友需要了解的是，年龄大了虽然会使雄性激素分泌减少，但并不代表着零分泌。只要生殖器官没有完全退化，在身体情况允许的条件下，老年人是可以进行*生活性**的。科学数据表明，适当的*生活性**对中老年人是有好处的。

首先，适度的夫妻生活可以增加夫妻之间的感情。对于中老年人来说，夫妻双方由于对彼此过于熟悉，已经没有了当初的新鲜感，夫妻感情也渐渐变得平淡。

在进行夫妻生活后，女性身体内可能会分泌出一种叫做催产素的物质。它是大脑分泌的一种荷尔蒙，会使夫妻双方在*生活性**过后不自觉地拥抱耳语，对彼此产生深深的依赖感，进而促进夫妻之间的感情。

其次，适当的夫妻间生活还可以改善老年人的睡眠质量。随着年龄增长，体内褪黑素分泌减少，大部分中老年人可能都面临着失眠的问题。夫妻生活能够使体内血液循环加快，提高新陈代谢的速度，产生轻微的疲惫感，从而能够提高睡眠质量。

不过，需要注意的是，老年人在进行夫妻生活时，要注意频率，不宜过度。因为如果夫妻生活过多会使双方情绪波动频繁，甚至导致神经递质紊乱，并不利于睡眠质量的提高。

那么，对于一些有着性功能障碍的老年人来说，如果想要进行夫妻生活，可以服用他达拉非吗？

二、60岁还想有夫妻生活，可以吃他达拉非吗？听听医生给的几个建议

科学研究表明，随着年龄增长，男性激素分泌会逐渐减少。其中，60岁男性群体中有将近80%可能会出现勃起功能障碍的现象。为了解决这一问题，市面上研发了很多针对于治疗勃起障碍的相关药物，其中就包括了他达拉非。

他达拉非是一种有选择性的*制剂抑**，可以对人体内的特异性磷酸二酯酶5产生抑制作用，使身体的平滑肌变得更加松弛，促使血液更快地流入阴茎组织，从而改善性功能障碍的症状。说到这里，可能会不少朋友会问了，如果老年人出现了男性功能障碍，也可以服用吗？

老年人由于体质较弱，许多刺激*药性**物是不能服用的。市面上流通的大部分壮阳滋补药物，虽然效果比较明显，但刺激性强，很有可能会对身体造成不可逆的损伤。而他达拉非相比于其他药物来说，性能更加温和不刺激，身体可以快速吸收，对于老年男性朋友来说，同样可以使用。

虽然说他达拉非这个药物适用于老年人，不过多数老年人体质比较弱，而且可能会患有一些基础疾病，服药禁忌较多，如果不加注意，反而会对自身健康造成危害。那么，对于老年人来说，在具体的服用过程中需要注意些什么呢？

1.控制用药量

他达拉非属于口服处方药，具体的服用量要根据医生的建议进行，不能急功近利，肆意服用。

对于大部分中老年男性患者来说，只要按照医生的建议按时按量服用即可。如果在严格按照医生的要求服用完药物后，出现依然无法勃起的情况可以适当增加服用剂量；如果服用后出现腰背酸痛等不良反应，可以减少剂量。但要牢记一点，无论是增加剂量还是减少剂量都要在医生的指导下进行，不能自行增减。

由于中老年人由于身体条件较差，在增加药量时需要格外注意。一旦过量食用，很可能会出现不良反应，比如说食欲不振、面部浮肿、视力模糊、听力下降等，甚至还会导致休克的情况，所以用药需慎重。

2.避免饮酒，禁食辛辣

他达拉非作为一种药物，虽然不像头孢那样严禁饮酒，但是最好还是减少饮酒量。通常来说，酒精在经过人体代谢时会损伤肝肾，而多数药物也是通过肝脏代谢，肾脏排泄。如果人体在饮酒以后，再服用酒精类饮品，则可能会出现转氨酶增高、肌酐增高等反应，危害自身健康。

而且，在服药期间，患者要以清淡易消化的食物为主，尽量不要食用辣椒等辛辣刺激性食物，比如说火锅、辣子鸡等，以免降低他达拉非的药效，无法达到预期效果。

3.禁忌人群不可服用

他达拉非虽然对治疗性功能勃起障碍有一定的效果，但并不是所有男性朋友都适用。因此，在服用他达拉非之前要确保自己不属于以下群体。

通常来说，患有心脏类疾病和顽固性高血压的病人不能服用。有研究表明，他达拉非可以增强硝酸盐以及α受体阻滞剂的药物疗效。而高血压和冠心病患者通常会服用为α受体阻滞剂为主的降压药物。如果协同服用时，则可能会增加药物疗效，造成血压急剧下降，导致低血压的症状，从而危害患者健康。

因此，老年男性朋友在选择相关的药物的过程，一定要明确药物禁忌，避免发生药物反应，增加血药浓度，危害自身健康。

相信大家看到这里，对他达拉非药物有了更加深入的了解。那么除此之外，中老年人应该如何提高夫妻生活的质量呢？

三、在日常生活中，中老年人如何提高夫妻生活的质量呢？

虽说，在服用他达拉非后可以一定程度上改善中老年人的夫妻生活，但要想获得高质量的夫妻生活，还需要夫妻双方进行多方面的努力。

首先，对于中老年男性朋友来说，要养成良好的饮食习惯，戒烟限酒。研究数据表明，我国大部分男性或多或少都有抽烟喝酒的习惯。

但是酒精中的甲醛、甲醇等物质可能会降低男性精子活度，而*草烟**中含有的尼古丁、烟焦油等有害物质则可能会损害心肺功能，降低血液循环速度，从而对男性功能产生不良影响。所以，为了提高夫妻生活质量，中老年男性应该逐步减少抽烟喝酒的次数，甚至做到戒烟戒酒。

同时，在饮食上要适当地摄入高蛋白和人体所需的微量元素。因为高蛋白食物中富含丰富的氨基酸和酶类物质，能够促进人体血液循环，缓解疲劳，对增强性功能有一定效果。对于壮阳滋补的食物，则可以根据实际情况有选择地摄入，注意不能滋补过剩，否则只会适得其反。

其次，在日常生活中要注意锻炼。随着年龄增长人体的代谢速度减缓，男性的体力也会变弱。而在夫妻生活中体力是影响*生活性**质量的重要因素。

所以，中老年男性朋友要有意识地锻炼自己的体能，增强耐力和持久力。不过中老年人在选择锻炼方式时要慎重，可以选择慢跑、疾走等比较温和的运动方式，不仅可以加快血液循环，促进新陈代谢，还可以提高自身体能，获得高质量的夫妻生活。在锻炼过程中还要秉承循序渐进的原则，最好一周锻炼2至3次即可，不要急于求成。

最后，还可以借助外物提高夫妻生活质量。中老年夫妻生活质量不高，除了因为男性的功能障碍之外，女性干涩松弛也是不能忽视的原因。一般情况下，女性在五十岁左右会出现绝经的情况，局部更加干涩，影响夫妻生活质量。如果有必要的话，则可以让医生开些润滑膏，从而获得高质量的夫妻生活体验。

结语

古代著名思想家告子曾说：“食色，性也。”意思是食欲和性欲都是人的本能。因此，想要有正常的夫妻生活是人之常情，不必感到羞耻。在封建的古代人们对夫妻生活都如此开明，何况是在风气越发开放的现代呢。

所以我们要正确看待夫妻生活，树立正确的夫妻生活观念，不要讳疾忌医。但也不能急于求成，服用他达拉非要在医生的指导下进行，适当用药。在日常生活中加强锻炼，注意饮食，中老年也可以拥有高质量的夫妻生活，获得更加美满的晚年。

参考文献

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