5月28日刚刚结束的2017城市铁人室内迷你铁人三项联赛厦门站赛场上，来自厦门市铁人三项运动协会的肖晓晶夺得男子组冠军。初出茅庐的他来说也是一种精彩的人生经历，他是如何从一个打铁小白练就一身打铁本领，在众多赛事中崭露头角的呢？今日的选手故事，铁面君带您走近这位年轻、阳光帅气的小伙。

打铁2余载，体验过国内最虐铁三赛威海长距离，参加过山路18弯的梅州铁三赛，爬过不是跑道赛道的黄山铁三，欣赏过醉美的千岛湖铁三，领略过IRONMAN合肥与厦门站，各种赛道的体验成就了非凡丰富的经验，造就了不一样的铁匠。

室内迷你铁，小菜一碟但趣味无限

“厦门站的城市铁人室内迷你铁场地和环境非常棒，赛后的健康餐真的炒鸡给力，本来体力近乎耗尽，饥肠辘辘的我吃完这个丰富又营养的套餐后立马像打了鸡血似的，真的非常不错。赛后我们协会的人还在商量准备订购这个健康套餐呢。”问及刚在厦门站上斩获冠军的肖晓晶有关赛事的情况，他情不自禁地就“喷”出这么一段。

尽管如此迷你的铁三赛事对他来说真的是小菜一碟，但他还是很认真得对待，赛事当天早上还去练了骑行。肖晓晶说：“这次的比赛游泳和跑步项目我都PB了，没想到自己会创造出这么好的成绩。可惜摄影师给的镜头太少啦，看来以后出水、骑行和跑步还得要多练，超出别人一大截相信摄影师就会注意到我了

厦门市铁人三项运动协会成员参加室内迷你铁

肖晓晶说这次的比赛他们厦门铁三协会来了10多个人，前三名全被他们铁三协会的队友包揽，并且第三名选手跟他实力相当，赛前没想过要拿名次，只想尽情享受赛事而已，或许正是这样的心态让他能够轻松完赛并一举夺得冠军。

像科比热爱篮球一样热爱铁三

也许你会好奇肖晓晶取得这么好的成绩一定有高人指点训练，其实不然。他也像国内第一位拿到kona世锦赛名额的女铁匠谭文娟一样，都是自己的教练，自己制定训练计划，自己一个人练，偶尔跟着俱乐部的去游泳、骑行或跑步。平日里他都是靠着买来的铁三书籍，照着上面的教程练，技术不明白的地方再去请教别人。

让铁面君震惊的是他居然经常4点多起来训练，“记得科比说过，你见过凌晨四点的洛杉矶吗？我希望自己能够像科比那样，坚持做自己热爱的事情并且投入自己能给出的所有激情和热情。或许很多人都会问为什么每天上班这么辛苦，却还要坚持那么早起，简直就是在折磨自己，没有必要。但是我觉得当你真正热爱一件事想去做好一件事的时候，一切的困难都不是困难，而是激起你不断奋进的不竭动力。铁三就是我的最爱，我最想征服的一个领域。”

梅州与威海，最虐赛道体验最酸爽

肖晓晶是在一位跑马的朋友的点拨和鼓励下接触铁三的。因为从小在河里玩水，水感比较好，大学时在同学带领下学习标准游泳，所以游泳是他铁三的强项。此前连续参加厦门马拉松，成绩也不错，唯一的短板就是骑行，当时没有专业的骑行设备，没有专业的训练计划，骑行也仅仅是偶尔周末出去蹬个车而已，因此自行车目前是他的短板，去年优利奥自行车赞助了一辆顶级铁三车给他，今年开始要主攻自行车。

目前为止，他参加了12场标铁，1场长距离铁三，3场70.3，总共16场赛事。2013年的梅州铁三是他的处女铁，加之赛场环境非常好，组委会服务特别好，自助餐应有尽有（对于吃货来说来者不拒），因此印象深刻。

除此原因，自行车赛道的坡连坡、一圈山路18弯也是让不少选手“出师未捷身先死”的关键之因。肖晓晶说赛前体验赛道的时候就已有7个人因为下坡摔车被送往医院就诊以致无缘参赛，并且赛事当天也有很多选手在急转弯处摔车，一路上都能听见救护车急救的声音，看见其他选手被救的情形。首场铁三比赛就遭遇这样的比赛境况，不仅身体上遭受痛苦和折磨，心灵和精神上也同样承受了不少。

梅州骑行赛道，骑不动了只能用手推了

肖晓晶以为梅州铁三算是他参加过的比赛中最虐的赛道了，殊不知第一次参加的威海长距离铁三（游3km，骑行80km，跑步20km）更虐心，一直被称为国内最虐的铁三赛，没有之一。由于带伤（足底筋膜炎）参赛，赛前没有系统训练，尽管赛事当天心情澎湃，但他并不满意最终的成绩。

顺利游完3km后，本该好好补充能量的，可是换项时看到自行车赛道差点就让绝望了。“那些坡太恐怖了，2个170°的反向弯道，12个急上坡，11个急下坡，下坡的车速哪怕踩着不动，随随便便都70多公里／小时，根本不敢刹车，也不敢乱动，生怕一不小心就摔车。一路上就像之前梅州铁三赛事那样，急救车总是从赛道最外侧呼啸而过。”肖晓晶说。

真的是好不容易咬牙坚持到最后一圈下完坡，悬着的心终于放下了，最后的跑步赛道不虐，但是补给少的可怜，筋疲力尽之时抓着两个面包猴啃，待到缓过神来，继续奋进奔跑，最终他获得了年龄组第10名。

“经历了这两个受虐赛道的痛苦折磨，我的铁三比赛经验丰富不少，对于赛事难易程度和比赛节奏拿捏得更有分寸了，这就是一种历练与成长吧。”

剑指田纳西世锦赛与IRONMAN厦门站

虽说肖晓晶是2013年开始接触铁三，但是2014年4月参加完成都金堂铁三后因伤休整到2015年8月份，随后用了近两个月时间恢复训练参加了10月份的富阳铁三赛。

真正开始发力是在2016年，也就是靠着去年一年的拼命努力，其实力就突增到业余组健将级，并且在去年的泰州铁人三项亚洲杯塞上一举夺得铜牌，成为第一位在铁人三项国际比赛中登上领奖台的厦门选手。就像他自己说的那样：爱拼才会赢！

去年参加了IRONMAN的合肥站与厦门站两场赛事，因为国际大赛经验缺乏，所以并没有取得他理想的成绩。但是肖晓晶说9月份的田纳西70.3世锦赛以及11月份IRONMAN厦门站是他今年最重要的两个比赛，此前所有的比赛都是以赛代练为这两场大型赛事做准备，不会很在意成绩，主要就是通过国内的比赛找到不足，积累经验，然后在平日的训练中提高技术。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。打铁的路漫漫长，但是打铁的决心和热爱之情却只会随着时间愈加坚决和浓烈，这是肖晓晶的打铁心声，也是他不断奋进的目标。

打铁匠问卷

您认为最完美的快乐，是怎样的？

答：享受自己的生活

您最希望拥有哪种才华？

答：精通各种语言

您最恐惧的是什么？

答：疾病

还在世的人中您最钦佩的是谁？

答：菲尔普斯

您认为自己最伟大的成就是什么？

答：玩铁三

您最喜欢男性身上的什么特质？

答：阳光健美

您最喜欢女性身上的什么特质？

答：善解人意

您最看重朋友的什么特点？

答：互相帮助

您这一生中最爱的人或东西是什么？

答：中国功夫

如果您能选择的话，您希望让什么重现？

答：童年

您的座右铭是什么？

答：爱拼才会赢