作为一名专职旅行家，需要长期出差在外地和其他国家。有时对孩子的关心真的不够多，主要就是没时间陪伴。
前阵子跟朋友聊天的时候，聊到基因科技，她说现在普通人很容易就可以做个基因检测。
我虽然听得有点云里雾里的，但好奇心大发，就买了一个。本来想自己做，但更想知道女儿的基因怎么样，于是就决定，先给我的宝贝测试下。
看着女儿吐口水
顺丰快递寄来一个小白色盒子，LOGO就是一个可爱的小水母。打开后，里面有儿童专用拭子采集器，并有详细图解步骤，教我怎么采集。
采样前30分钟，先用清水漱口，漱口后就不能吃东西哦。接下来就是将唾液吐进采集器漏斗，直至液体唾液量超过填充线的高度，有一点要注意的是，是要采集唾液，而不是唾液的气泡。
宝贝觉得水母基因也很特别，认真地按我的要求使劲地往采集器里吐了口水，吐完说口渴了。我正好教育她，口渴就是因为平时喝水太少了。
采集完毕，填写了基本信息，寄回水母基因的实验室，然后就是等待结果了。
还有一个步骤大家不要忘记，要*载下**水母基因的APP并和寄来的水母基因进行绑定，这样从采集到出结果，全部过程和进度都可以在APP上看到了。
揭秘女儿的基因密码
大约过了两周，收到短信通知，女儿的报告出来了。我内心有一些激动，不知道测试结果如何。
打开水母基因APP，点进菜单里的“基因”，里面有个人特质、膳食营养、运动健身、疾病风险、用药指导及遗传病六大类，每一大类中有许多具体的小项目，还有详细的分析和建议。
· 个人特质
个人特质里面有几十项，其中，女儿“记忆力较好”、“音乐分辨能力强”、“自律能力弱”，“注意力稍差”。
前两点，女儿的表现的确是很明显的。
说起记忆力，孩子从五岁开始拍广告，七岁开始拍戏，记台词的速度真的是非常快的。因为有时候拍戏时间很紧张，明天拍摄，前一天才会拿到剧本，对于那时还没认识字的孩子来说，的确是一项不小的考验。
通常背台词我们是这样进行的，我读几遍，她跟着我读。往往我认字的都没有背出来，她已经背出所有台词了。
而对于音乐分辨能力，她小学开始参加了合唱团，对于听过的歌曲，总能很快就跟着哼唱起来。
注意力和自律能力稍差，也很准。她自己也会跟我说，有时候上着课就会走神，并不是因为疲倦了，春困，就是不知怎么回事，就走神了，这点真的需要想办法来加强。
自律能力弱，这条用在玩手机上就太符合了。只要拿着手机，考试必然会考不好。因为管不住自己，心思都在手机上。所以我觉得读书孩子真的就应该少玩手机。我打算等她再大点，自律性强一点才可以把手机放心地交给她。
·膳食营养
测试结果里有好多项显示为红色，醒目地把我惊到了。维生素A、B12、D、C都需求量高。
在检测结果的下面，给出了详细的解释说明和建议指导。
例如：维生素A是一种万能维生素，免疫防御、骨骼和机体生长都会起到作用，B-胡萝卜素是它的植物中来源的前体。多吃动物肝脏、蟹、蛋类、芒果、西兰花、桔子、胡萝卜等都有帮助。
感觉这下我可找到女儿个子不高的原因了，也知道该怎么给孩子尽快食补了。
充足的维生素D是保证骨骼健康的重要前提。该如何摄入呢？
晒太阳是最便捷的方法。食用海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油都可以。想补充维生素C，最好就是多吃新鲜蔬果。
看完我才明白，长高这回事，真不是单一跟骨密度有关，而是跟很多方面有关。
我女儿，原本身体需要这么多种营养元素，可因为严重挑食，这些营养估计都摄入不足，才导致比同龄人矮。因为我和老公的身高都不矮，可以排除遗传因素。
我平时不吃蛋黄，她也跟着不吃，平时家里也没有常备水果，而她是非常喜欢吃苹果的。我这个不称职的妈妈要马上纠正过来，补给孩子所需的。
在矿物质项目内，铁和镁也需求量较高。
我细读后了解到，铁参与合成用于能量代谢的酶，在造血功能和免疫功能上也都发挥着重要作用。 免疫功能就是我们平时说的抵抗力，不缺铁的话，得感冒等流行性疾病的几率就会减少。
怎么补足铁是我最为关心的，吃猪肉、动物血和动物肝脏都能补足这一部分，而这几样食物基本不出现在我们的餐桌上。因此大人减肥（作为一个追求颜值的女人，减肥是我的长期事业），孩子的饮食还是要全面，特别针对挑食的孩子，更要给她多方面的补给。
女儿还有一项是 “乳糖不耐受”。女儿小时候，喝奶粉的时候的确发生过腹泻，不过随着年龄的增长，缓解了很多。
·运动健身
女儿在运动方面，“爆发力强”、“耐力较弱”，她也经常跟我说在学校短跑跑的很快。这点跟我还是很像的，我在初一就拿过全校50米第三名的成绩，但最怕的就是800米长跑，原来这跟基因也有关系。
扫清遗传病隐患
这份基因检测报告中，还有一个重要的部分是疾病风险和遗传病风险。
遗传病方面，女儿的检测结果是“无”，也就是这些遗传病一项都没有。疾病方面也没有什么严重的患病风险。
女儿得出的这个结果，是不是意味着我也没有遗传病风险呢？我也迫不及待地想要测试了。
水母基因还赠送了一年的“生命教练”定制化健康指导，就我所看到的，我想这个“定制化指导”的意思，就是跟据你的基因类型，推送与你相关的膳食营养和运动、健康方面的短文。
这些小文章，通常1分钟不到就能看完，可以说是一些贴心提示了。对于我这个“不太尽责”的妈妈来说，这些指导还是很有价值的。
家庭式的基因测试，不用去医院，简单又方便。健康是全家人最重要的环节，不能忽视。一定要尽早改掉生活中的坏习惯，将疾病风险降低到最低。
专职旅行家的工作，让我一个月休息时间只有一周左右，健康的身体变得更为重要。我需要了解我现在身体的状态，以更好的工作和照顾家庭。除了我自己，还给我的父母、公婆和先生也都买了一份测试。
