导读：在孩子可以吃辅食以后，米粉变成了宝妈们最为青睐的辅食首选。米粉不仅可以提供宝宝辅食所需的营养元素，同时还比较容易冲泡。所以，很多宝妈都对米粉较为青睐。

不过虽然都是婴儿米粉，但是宝妈在给宝宝挑选的时候却仍然需要多加关注，否则很有可能被“坑”。

01、宝妈费心亲自给宝宝磨米粉，结果医生却说：“磨的”不如“买的”好

宝妈张女士是一名高龄产妇，在生完宝宝以后，她就辞掉工作全职在家带娃。在宝宝能够吃辅食以后，张女士更是费心地亲自给宝宝磨米粉。虽然市面上的米粉并不贵，但是张女士却觉得自己磨得更放心。

于是，张女士每天都要把大米煮熟炒干，然后磨成粉状，再冲泡给宝宝喝。虽然工序麻烦，但是张女士却对此乐此不疲，“自己做的米粉里面没有添加剂，宝宝肠胃娇弱，吃添加剂对身体不好！”

在张女士带宝宝例行体检的时候，她更是非常得意地把自己的经验分享给了医生。本以为会听到医生夸奖的她却遭到了医生的反对。“米粉还是应该给孩子买来喝，磨的不如买的好！”

医生的建议让张女士觉得十分意外，“难道我亲手磨的米粉还不如外面卖的米粉质量有保证吗？”对此医生解释道，“家长自己手磨的米粉营养成分很单一，并不能够满足孩子的成长需求。而市面上卖的米粉所含的营养元素较多，其更适合孩子食用！”

听到医生这样说后，张女士这才恍然大悟，她没想到，自己居然费力不讨好，好心还办了坏事！

02、为什么说“磨的”米粉没有买的米粉好？宝妈别白费工夫了

原因一：“磨的”米粉营养成分单一

虽然说家长自己亲手”磨的”米粉更加纯天然，但是事实上，由大米制成的米粉，其主要营养成分只是碳水化合物，其所含有的蛋白质、脂肪以及其他营养元素十分有限。

Tips：虽然宝宝吃”磨的”米粉也能够吃饱，但是其所获得的营养却并不充足。

原因二：“磨的”米粉不容易冲泡

虽然说同样是米粉，但是家长自己亲手”磨的”米粉却并不容易被冲泡开，而且冲泡之后也仍然会存在着一定的颗粒感，这就增加了宝宝的消化负担。对于肠胃娇弱的宝宝而言，不容易冲泡的手磨米粉，很有可能会导致消化不良。

原因三：“磨的”米粉不易储存

对于刚吃辅食的宝宝而言，他们每次吃的米粉量都非常少，宝妈给宝宝现做现吃显然有些不现实。另外如果宝妈一次性做得过多的话，那么在储存上会有一些不方便。如果储存不当的话，很有可能会导致宝宝吃的米粉发生了变质。

03、“买的”米粉有哪些好处？成分更有助于宝宝补铁

相比之下，购买的米粉在营养成分、冲泡以及储存方面都更加有优势。家长所购买的婴儿米粉会在制作的过程中添加很多的营养元素，比如说钙、铁、锌等微量元素，除此之外，还会有一些维生素添加。

更为重要的是，在普通的大米中，其所含有的铁元素十分有限，每100克大米中只有0.1毫克的铁元素，而对于刚吃辅食的宝宝而言，铁元素的摄入是非常重要的。如果宝宝缺铁的话，很有可能会造成发育迟缓的现象发生。所以从营养摄入的角度来看，给宝宝食用购买的米粉更加靠谱。

与此同时，购买的米粉冲泡起来也比较方便。家长使用60度左右的温开水冲泡为宜，边冲泡边搅拌，搅拌完全后静置两分钟后再按顺时针的方向进行搅拌，这样米粉更容易成泥糊状方便食用。至于储存的话，在每次取用之后，密封好将其放置于阴凉地方即可，比较便于储存。

碎碎念：

在宝宝可以吃辅食以后，家长们有必要掌握正确的辅食冲泡方法，同时也要注意辅食碗的清洁和消毒，这样才能够让宝宝吃的更健康。对于小宝宝而言，他们的胃口很小，所以宝妈在每一次冲泡时，不要人为地增加米粉量，刻意地把米粉冲得过浓，避免加重宝宝的消化负担。另外，如果宝宝米粉一次没有吃完的话，宝妈们一定不要怕浪费而留到下顿继续吃，因为米粉很有可能已经发生变质，不适宜再继续给宝宝食用。

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