为什么我的书法感觉用笔没力度!什么是力度？
1 书法的“力度感”是书法的一个非常重要的因素，一个人的书法不管技法再高超、结构再完美，如果字体软面无力，那就算不上上乘的书法。
历代书法家对于字的力度都非常的重视，古人形容笔画如千里阵云、如万岁枯藤、如高山坠石，就是形容的笔画的力度。
古人形容王羲之的字说“羲之如龙，北海如象”，董其昌评价米芾的字“如狮子捉象”都是形容的一种矫健的力度。
书法里也有“力透纸背”“入木三分”这么成语，也是在形容笔画的力度。说这些，主要是说明力度在书法里的重要性。
2 行笔感觉没有力量，有两种原因。
第一种是每一笔的力量如何收放，还没有找到技巧，俗称就是还不了解笔法。
第二种是还不懂用笔的“弹性”，这是笔力的来源。
首先说第一种“笔法”
写一个笔画，质量有高低之分，绝不是做到“像”就是好，“像”是次要的，临帖是为了临其中的“法”，只有其中的“法”懂了，才能做到千变万化不逾规矩。如果不懂“法”，那学像一个就只会一个，不会变通。
练字要寻“根”，一定要从“法度”上来。
比如上图，这是最简单的字帖，几块钱一本。个人觉得学楷书，尤其是自学，一定要预备一本原碑，预备一本这种最基础的教程字帖。
上边标注的，每一个笔画的①②③④，都是“分解笔法”，运笔有“起笔”“行笔”“收笔”，一笔的力量在“起笔”处积蓄，在“行笔”处释放，在“收笔”处见规矩。
①②③④就是三个动作，一笔的运行轨迹，能从这几个动作中体会出来，看这本字帖时，一定要结合着教学视频看，视频中笔尖的动作，和这本字帖中的角标几乎是一样的，或者细微有些差别。到每个动作的时候，是该释放力道，还是该收住力度，都是有规矩的。
比如这个“捺”，无论怎么走，都像一条“波浪线”一样，有两个拐点，分成三个线。所谓“一波三折”就是这个意思，两个拐弯处就是力量转变的地方，无论是横竖撇捺，都是有这个力量转变的地方的，这就要看自己的体会了。比如横，两边粗中线细，临的时候起笔要重，行笔时慢慢提起，让笔画变轻，到中间时，已经细到最细之处了，那就开始加重，直到收笔。
接下来第二点。感受毛笔的弹性。
毛笔下压，行笔，一直保持这个下压力度，加重变轻，让其中的变化很平滑，这就是行笔过程中需要用到的动作。
如果感觉不到弹性，就准备一盆水，拿一个气球，把气球压在水里一半，推着气球走，这个“浮力”跟笔的“弹力”原理是一样的。能控制稳这个力度，加之第一点中能找到笔法的发力点，就可以做到有“笔力”了。
3 那么怎样才能让自己的字有力度，如果把书法中的"笔力"理解为用笔的力量就错了
经常有人在展览作品前说书法的笔力很好，那个书法的笔力稍差，说的人也许知道笔力为何，但听的人不一定知道什么是笔力。笔力，从字面上理解是用笔的力度或是用笔的力量，按照这样的解释，听的人就会从这个方面去理解作品中的笔力，但这样的理解却是错误的，不利于日后书法的学习和进步。
书法中的"笔力"究竟是什么意思呢？分析古人提出的书法概念，我们认为，书法中的"笔力"实际上就是"骨力"，就是"自然、字形、骨势"，笔力是骨势的延伸。提起骨势，自然便会想起笔势，笔势是毛笔运行的轨迹，而骨势是线条力量感所产生的一种趋势，综合起来说，笔力就是点画与字形结构，是书法中的"筋骨"。
a、执笔姿势
执笔姿势是非常重要的，如果执笔姿势不对，很难写出非常有力度的字来。书法的力度来自于运笔，而不好的执笔姿势是会影响流畅的运笔的。运笔不流畅，很难写出非常有力度的字来，很多笔画都是在流畅的运笔中完成的，并不是故意写出来的，运笔流畅，起承转合之间才能体现出力度。
b、笔画的起笔、收笔很重要
笔画起笔清晰、干净利落字才会显得有精神，笔画的收笔利索字才会显得有力度。
对于硬笔书法来说，一个方方的起笔真的非常的重要，直接关系到字体的精神。
而放笔的关键是要学会顿笔。
c、书写的速度也非常的重要
速度能产生力度，写字是需要一定的速度的，速度达不到，字体的力度很难上去。
这个速度和力度之间的关系很微妙，需要书写者在不断的练习中去体会。
我个人的经验是：临帖要慢，但书写要快。
这个关系看似矛盾，其实不然，临帖的速度是要放慢的，写一个字，整个字的速度要慢，但是单个笔画的书写一定要快，要干脆利落。但是，写完一个笔画到写下一个笔画之间的时间可以拉长一点，把这些时间用于观察，看准之后果断下笔。当然，书法中的笔力并非完全与用笔及其力量没有关系，增强书法中的笔力，需要从大量的临摹古人的作品开始，用心体会古人在书写中的用笔方法，体会笔势的意味，从而进一步增强书法线条中的骨力，使书法更有媚趣