一、孩子一咳嗽不要马上想着止咳
孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。
孩子得了哮喘以后会比较麻烦，在医院里面治疗，常常会用到治哮喘的激素类药，稍不注意就会对孩子的生长造成影响。哮喘还有一个很坏的地方就是如果当时没有治好，可能伴随一生，最后甚至会因为这个病而送命。邓丽君就是因此病而早逝的，特别令人惋惜。其实，小孩子基本上不会无缘无故地咳嗽，一旦咳嗽，一般都是由外邪引起的。如果成人患有咳嗽，除此以外可能还有别的原因，比如肾虚等。古人说，“五脏六腑皆令人咳”，但是孩子的体质较为单纯，哪来那么多的肾虚呢！
治疗孩子的咳嗽，最重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去止咳。
打一个比方，有个成语叫“立竿见影”，是说把竿子立在那里，立刻就可以看到影子了，要想清除影子，只要把竿子拿走就行了，但如果我们不拿走竿子，只想凭空清除影子，那是无法做到的。
治孩子的咳嗽也是一样的道理，外邪入侵，这就相当于竿子，而由此引起的后果，就是咳嗽。所以咳嗽只是影子，我们想要清除咳嗽，需要把力量放在祛除外邪上，如果一味地去治疗咳嗽，反而会做许多无用功。
二、不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断
中医里有句话叫“见咳休治咳”。但是在很多情况下，家长无法正确看待咳嗽，一听到孩子咳嗽，就觉得无法忍受。
有一个外地朋友，在我出差时给我发短信说：“求求罗博士，救救我的孩子吧！孩子的咳嗽让我们都快崩溃了！”
我想这可不得了啦，不能见死不救啊。但等我见到这家人，询问了好久，都没听见孩子咳嗽一声。我很奇怪，就问为什么没有听到孩子咳嗽呢？他们回答我说：孩子早晨起来会咳几声，晚上睡觉前会咳嗽两声。我一听就晕了，心想这就是你们说的重病啊？这孩子一天才咳嗽四五声，家长就已经觉得受不了啦，用非常严重的语气来形容孩子的病情，他认为形容得夸张一些，医生就会好好关注。
这样的例子并不罕见，很多家长在孩子生病后都会本能地这么做，可大家不知道这样做的后果其实会耽误孩子的病情。因为医生诊病的时间是很短的，他没有更多的机会像家长那样观察孩子，所以他会仔细地听家长的描述。如果家长说话夸张，那医生会想：咳嗽这么厉害，应该下一些力道大的药物，结果猛药一下，不但咳嗽没好，孩子的脾胃也垮了。
出现这种情况不能全怪医生，家长没有准确地描述孩子病情也是很大的原因。所以，家长学习医学知识的一个重要目的，就是在孩子生病后能够恰当地汇集孩子的症状，向医生准确地描述。
三、治咳嗽不能用药往里面压
家长一定要正确地理解什么是咳嗽，咳嗽就是孩子体内的“前线部队”在跟“敌人”交火，想把“敌人”赶出去，那些“枪声”就是咳嗽。这时，我们不能跟“司令”——医生汇报，说战斗太激烈了，我受不了了，快别打了。
在我的身边，孩子咳嗽的时候，家长们往往都希望要用强力止咳的药，这样就相当于直接把神经给阻断了。
根据我的经验，即使当时用强力止咳的药物把咳嗽止住了，但一般都是压一段时间后又爆发了。因为强力止咳的做法会导致邪气直接留在肺里出不去，祛不了根，结果咳嗽会迁延不愈，每年到一定的时期都会发作。
咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子——外邪，把主要力量放在解决外邪上，把次要力量放在调理咳嗽上。
四、孩子咳嗽的四大阶段症状与疗法
1.第一阶段（刚受寒的阶段）
症状
正因为咳嗽跟感冒几乎是同时出现的，所以刚刚开始感冒就咳嗽的情况，和感冒第一个阶段一样，往往是寒气袭肺的表现。这个阶段，孩子的鼻涕是水一样的清，痰是白的。身体表现为寒冷的状态，比如手脚是冰凉的，身体怕冷，有些大一点的孩子会觉得一吹风就头疼，尤其是膀胱经循行的路线附近和脖子的后半部会疼。
食疗法
配方：苏叶，５岁左右的孩子用３克，大人用６克。
用法：把苏叶放到锅里，加入两茶杯水，盖上锅盖，开大火煮。开锅后改成小火，等开锅三分钟后，就可以闭火了。闷七八分钟就可以饮用了。
罗博士叮嘱：苏叶熬煮的时间不能太长。用开水泡，或者是熬开锅后两三分钟就可以了。服用苏叶水之前，让孩子先吃点东西。空腹服用，元气不足，无法发出汗。
外用法
从上往下搓揉孩子的脚心，每只脚30下左右。接着按摩每个脚趾20～30下左右。之后按摩大脚趾根部两边的部位，每只5分钟左右。按摩之后，孩子的咳嗽会有所减轻。
2.第二阶段（外寒里热阶段）
症状
（1）看鼻涕
转入第二个阶段（外寒里热的阶段）之后，鼻涕会逐渐向黄涕、黏稠发展。在这个阶段，“正邪”之间不断进行拉锯战，因此鼻涕的颜色会一日三变。很多家长发现，孩子早晨起来时，鼻涕是黄色的，可到白天就变清了。这是因为晚上正气不足，外邪向身体里面进入了，与身体交战化热了，所以鼻涕呈黄色；白天正气足，又把外邪驱逐到体表，此时仍然是寒邪，因此又变成了清鼻涕。
不少父母问我，说孩子的鼻涕早晨呈黄色，到了中午变成白色的了，问孩子到底患的是风寒咳嗽还是风热咳嗽？其实，寒热只是不同阶段的表现而已，如果死教条，认为咳嗽和感冒一样，也有风寒咳嗽和风热咳嗽，那就说不清楚到底是风寒引起的咳嗽，还是风热引起的咳嗽。
（2）看痰
这个阶段，痰的颜色会开始变黄，虽然有时候也是清黄交替，但大多数是黄色的。孩子的痰吐出来后，你会发现在一堆清的像鸡蛋清一样的痰中央，会有一块黄色的混杂在一起。如果进入“表里俱热”的阶段，那么就会变成浓浓的一块黄绿色的痰了。此时咳嗽，你会听到孩子喉咙或者气管里有痰的声音。
（3）看舌脉
有时候，孩子咳嗽却没有痰，我们无法判断他的痰是黄色还是白色的。一般医生为了观察痰的颜色要等很久，但是也未必能看到。这时候就要根据孩子的舌质来判断。
这个阶段，舌质的边尖是红色的，经常感觉口渴，想喝水，体温是热的。另外，脉搏跳得快，中医叫“脉浮数”。手轻轻一搭，可以明显感觉到脉搏的跳动。脉搏跳动得比平时快，说明身体的热增加，一般是 1分钟快 10下，体温会上升1℃。
其他表现
（1）发烧
孩子发烧是外寒里热的一个重要表现。在有外寒的同时发烧，说明里热比较严重了。这是向身体内部侵犯的邪气与身体的防御部队开始交火的结果，“战斗”比较激烈，所以会出现热证。有些孩子发烧的同时，仍然感觉身体怕冷，这是寒邪仍然有一部分留在体表的缘故。古人说，有一分恶寒，便有一分表证，说的就是这个意思。
（2）鼻子里有点冒火的感觉
虽然体表还寒，有怕冷的表现，但如果我们把手背放到孩子鼻子前面，会觉得很热，古代中医形容这是“热气喷手”。
（3）嗓子有点不对劲了
嗓子有点发痒，这是嗓子红肿、疼痛的前兆，说明热毒开始聚集于此了，严重一些的，就是咽喉肿痛。
（4）感觉眼睛热热的
尤其是闭上眼睛的时候，觉得非常的干热、难受。
（5）咳嗽的声音比较深
因为邪气进入了孩子体内，所以咳嗽的位置往往是咽喉部以下。父母听孩子咳嗽的声音，会发现发声的部位较深，气管里面也有声音发出。
食疗法
孩子受寒咳嗽的第二阶段，一方面，我们要用温热的药清除体表之寒；另一方面，稍微加一点化痰的药，清除引起咳嗽的外邪就行了。
3.第三个阶段（表里俱热的阶段）
症状
在这个阶段，孩子会发高烧，咳嗽出来的痰是黄色的，有时候甚至是黄绿色的，鼻涕也是黄色的。此时，家长要特别注意孩子咳嗽的声音——此时咳嗽的声音明显变深，感觉是从胸腔里面发出来的。而且有很多像气泡破裂一般“咝咝”的声音，与以前只是在咽喉部的咳嗽不同。
用现代医学的术语来说，孩子已经发生肺内感染了。这时，家长一定要赶紧带孩子去医院寻求帮助，让医生来处理，如果耽误了，孩子有可能会受到严重的伤害。
在孩子咳嗽的第三阶段，我给家长们介绍一种中成药——复方竹沥口服液，可以辅助孩子消除热痰。家长一定要坚持给孩子用药，直到外邪全部清出去。判断的标准就是孩子的咳嗽声音不再那么深，黄痰彻底地消失。很多家长心疼孩子，不等外邪清除干净，就停止了用药，结果导致病情反复。
4.第四阶段（重回外寒阶段）
症状
当我们用药把外邪向外清，慢慢地，痰没有了，或者痰又变回一块一块的白色，鼻涕也变清白了。这说明热清掉了，但痰还在，邪气已回撤到体表了，露出了本来面目，变成了凉的。这时候，任何感冒的症状都没有了，只是说话时鼻子的声音还有点重，稍微有点鼻塞，偶尔会咳嗽几声。这个阶段家长不能大意，很多孩子就是因为家长在这时放松了，没有及时处理，所以导致孩子病好了之后还时不时地咳那么几声。
食疗法
用法：（1）放中火，然后用筷子插进橘子（颜色微微发红一点的好），放在炉灶上烤，待接触火的地方很快变黑后，再用筷子反转橘子，让其他地方接触火苗，等橘子全部黑的时候，就可以闭火了。
（2）把橘子拿下来，放温后剥开，让孩子吃里面的橘子肉。每次吃一个，一天吃两个，或者根据孩子的年龄和胃口来决定。
罗博士叮嘱：（1）橘子皮的颜色变黑就可以了，不要烧成炭了。
（2）一般情况下，对于寒咳，用这种方法很快就可以止住。
（3）除了感冒后残余的咳嗽，对于刚刚被寒风呛到后开始咳嗽的孩子，也有不错的效果。
外用法
配方：荆芥3克、陈皮6克、桔梗6克、白前6克、紫菀6克、甘草6克（5岁以上孩子的用量）。
做法：熬水，开锅十分钟即可，然后将药汁兑入温水，给孩子泡脚，一天泡两次。每次泡十五分钟。一般连用两三天即可。
罗博士叮嘱：此方必须是孩子在感冒痊愈的情况下使用，如果仍在感冒，则不能用这个方子。有的孩子还在感冒，家长就急于使用此方，这是没有效果的，记住，一定是在仅剩余一点咳嗽的时候才可以用。
以上文字摘自《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》 罗大伦、罗玲 著