怕孩子长不高

“现在竞争压力越来越大，不光要拼实力，外在也很重要，个子不高，将来对象都不好找，得多补钙！”

别急

宝宝能不能长高高，不是多吃几斤钙片就能解决的问题，盲目补钙造成孩子小小年纪就肾结石的新闻太多太多了。

孩子的身高，一部分取决于先天的基因，如果粑粑麻麻不高，那宝宝也很大几率将来不会太高。

还有一部分取决于后天环境、营养、睡眠、和疾病，想要宝宝多长个子，你得注意以下这些：

01.吃好

现在大家生活水平都很不错了，在吃的的方面不再是以吃饱为目的了，而是吃好！

吃好，是需要摄入充足的营养，膳食均衡。并不是只吃昂贵的”好东西“，让宝宝养成不挑食、偏食的好习惯。

（注意：不要过度饮食，肥胖也会影响身高）

02.睡好

睡眠能促进生长激素的分泌，要想长高，必须要有高质量、充足的睡眠。但晚上给宝宝换纸尿裤，很容易弄醒他，影响睡眠质量。不换又怕红屁屁。为了能让他整夜安睡又没有红屁屁的烦恼，可以选择日本制纸Every Chu(玫蕊亲)，全新“天然植物纳米纤维”技术让纸尿裤保持长效抑菌透气的同时，还超能吸！让小屁屁一整夜干爽无忧~

（注意：白天不要睡的太多，会影响晚上的睡眠质量）

03.玩好

运动对身高的影响巨大，多让孩子进行户外活动，晒晒太阳，舒展筋骨。不但能长高，还能拥有强壮的身体。

（注意：以身作则，少玩游戏，少看手机）

市面上”钙、铁、锌、硒、维生素“都想给宝宝补齐，对她浓浓的爱，就是想让她拥有一切。

可大多数时候，家长却没有考虑到孩子能不能吸收，会不会对身体有负担。

商家告诉你，营养多多益善，却没告诉你，这些营养补充剂是让孩子的身体负重前行。

让孩子健康成长，家长需要付出的不仅仅是爱与金钱，更多的是持之以恒保持良好生活习惯的毅力。

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