烤茄子用蒜蓉酱还是肉沫酱 (空气炸锅肉末蒜蓉烤茄子)

肉沫烧烤茄子蒜蓉做法,烤茄子蒜蓉肉末做法烤箱

每逢夏天,就是烧烤的季节。这时候外面街摊上,围聚着一圈圈青年男女,大家随便找家烧烤摊,叫上2-3份烤肉,一份毛肚,花生,3-5瓶啤酒。大快朵颐起来。

烧烤我自己其实并不是很感冒,但是每次出去跟朋友,他们好像都喜欢吃这种油乎乎,烟熏火燎的食物,我总是小心的挑选着吃那些看着油少,相对干净的食物,比如烤鸡翅,是我最喜欢,接受度也最高的一种。

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蔬菜类最喜欢烤茄子。软糯入味的口感,夹带着被汁水浸透的肉肉,尤其是蒜蓉烤茄子,我总是喜欢的不行,每次都要多来一块。

明明是简单的一道菜,完全可以在家制作呀,卫生干净,自己可以掌控放油量,吃起来比较放心。

食材

茄子 青椒、大蒜 肉沫

难度:★★

时间:15分钟

第一步:将茄子洗干净切成4段,并用刀划开成条纹。

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第二步:将青椒和蒜切成碎末,肉沫里面加入菜籽油、老抽、料酒、盐、鸡精等搅拌均匀,备用。

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第三步:将青椒、肉沫均匀抹在茄子上,放置在烤盘上。

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第四步:均匀涂抹之后放置在烤箱里面,温度调成180℃,时间控制在15分钟,然后不用去管了。(烤箱提前200℃预热3分钟哦)

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第五步:听到ding的一声,等待1分钟后取出来,放置在桌面上。这时我再用香油和醋、老抽调好的酱汁浇上去。味道不要太好哦~

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怎么样,看着还不错吧!其实一点都不难,尤其是还用烤箱这种懒人工具,幸福感一下子飙升。

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不需要你有多么高超的厨艺,也不用你操心什么。下班回家后完全可以自己行动起来,是非常下饭的一道菜。或者最近爱熬夜看世界杯的时候,肚子突然饿了,想吃宵夜了,试试我教你的这个烤茄子吧,配菜你几乎可以随便放,放虾也可以,放玉米也可以,随心情。

更重要的是,比起外面烤摊上的,在家里制作更卫生,添加了自己劳动的付出,也会更美味哦!