每个人的身体状况和生活状态不同，因此睡眠习惯和需求也因人而异。如果你总在半夜醒来，感觉浑身疼痛、精疲力竭，或长期失眠，那么就说明你的睡眠存在问题了，必须要引起重视了。
对于个人而言，选择床垫是因人而异的，没有统一的标准。不同身高体重的人，不同睡姿的人需要床垫的支持力不同，也就是所需床垫的软硬度不同。
- 身高越高、体重越重的人需要的床垫硬度越大，反之越软。所以，硬床垫不一定就是好床垫。床垫太硬不仅会压迫人体背部神经，而且会影响血液正常循环。
除了身高体重和睡姿，人们还应该将自身的体质情况作为挑选床垫的考虑因素，不同体质的人群适合不同材质的床垫。
- 对于怕冷的人来说，泡沫床垫更加适合，因为泡沫的保暖性强，其方形切口可增加其透气性；
- 而对于易出汗的人来说，乳胶床垫和弹簧床垫更加适合，乳胶床垫拥有几千个细小网状结构的排气孔，透气性极佳，且螨虫不易附着，难以滋生，而弹簧床垫内部空气流通顺畅，相对于乳胶床垫让人感觉更加凉爽干燥。
如果看了以上攻略还是不能确定到底什么样的床垫适合自己，没关系！7月20日第四届华日家居厂购会欢迎您来试睡！
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