一、“月经三天就完事，影响以后当妈妈”
南医生解答：一般来说，行经周期只要在3-7天内，都属正常状况，此外，只要月经周期正常，单纯的月经量少，并不会影响女性的怀孕几率；
二、“来月经的时候，就不要运动了”
南医生解答：剧烈运动就不要尝试了，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重等，但是一些柔软的瑜伽、散步等，或者适量的做一些家务劳动，可促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出，注意控制时间不要太久即可！
三、“热敷，适宜一切生理期不舒服”
南医生解答：从中医的角度来说，痛经者中虚寒型体质比较多见，保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法对缓解痛经确实能起到一定的作用，不过，痛经者除了寒凝外，还分为气滞、血淤、湿热等多种类型，尤其是子宫偏热、有充血性痛经的人，热敷不仅不能解决问题，甚至有可能加剧“痛经”！
南老师在补充一些丫头们在“月经”常出现的错误：
一、行经期间，过于强烈地按摩腹部或者捶打——严重者会导致子宫内膜脱落，加重出血；
二、最佳月经周期——平均每28天的行经一次是女性最理想的生理周期（22～35天来一次也算正常）；
三、什么影响月经周期变化——吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大、大幅度体重改变；
四、行经期间“下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁”——宜喝加蜜热牛奶
南老师解答：女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适，牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力；
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