如何让眼睛变得清澈明亮有神
我们每个人都想拥有一双清澈明亮有神的眼睛，这样的话不仅仅可以为我们自身的美丽打高分，而且也会让自己的自信心得到提高，更是可以帮我们赢得别人的更多好感，扩展我们的人际交际，那么，我们到底怎么样才能让我们的眼睛变得清澈明亮有神呢？ 接下来让婷婷我和大家说说吧！
1：劳逸结合
用眼时间要控制好，不要毫无顾忌的长时间的用眼，有时候我们不能一味的专注某个东西，要适当的让眼睛休息休息，我们可以隔1，2个小时闭目养神或是看看绿色植物都可以的，这样的话就能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和休息也是必不可少的噢！
2： 滴眼药水
对于有眼部疾病，或者是长期佩戴隐形眼镜的人来说，每天都要滴眼药水来起到杀菌和去*血丝红**的作用，在一定的时候范围内就可以看到眼部的*血丝红**有减少，眼白部位有变回黑白分明的状态，但是呢，这里婷婷就要和大家说下了，眼药水可以用的，但是不可以频繁的使用它！
3：多转动转动眼睛
京剧我想大家都不陌生吧，里面的梅兰芳就是通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，这样显得格外的有神，其实我们也在生活中可以通过多角度转动眼睛，来实现这个事情，让眼睛越来越有神。
4：多吃蓝莓
蓝莓和蔓越莓都是让眼睛透亮的强大食材，这种食物里富含许多有益眼睛生长的营养物质，建议大家可以去超市买点来吃吃的，还能补充我们人体所缺乏的其他养分。
5：做眼保操
作为学生族，和经常需要对着电脑办公的朋友们，可以将简单易操作的眼保健操运用到实际生活中，每工作2,3个小时，就用手指做一下眼保健操，帮助眼睛快速放松，同时也起到眼部按摩的作用。
6：适当的减少思虑
一个人心思不要太多，太重了！一旦心思和思虑过重，那么就会让你的心地也变得复杂起来，从我们的面相上看来呢会感觉你非常刻薄，眼睛作为心灵的窗户，自然也是要暗淡无神，充满算计别人的精光，而不是可亲可爱的友善随和的清澈感了。
7：热敷护眼
每晚在临睡之前，用开水烫热一条毛巾，这里的话就要和大家重点提示了，要小心翼翼的敷在眼睛上噢，让疲劳一天的眼睛在热力的作用下，得到一定的释放和舒缓，也可以使用发热眼罩来循环使用，让眼睛润润的，这样的话也有助于简单的一些黑眼圈和其他眼部问题。
