锌是人体必须的微量元素，它与儿童的生长发育，免疫功能，视觉及性器官发育等有密切相关，宝宝每日锌的需要与年龄有关。我国营养学会推荐的锌每日供给量，0-6个月3毫克，6-12个月5毫克，1-10岁10毫克。
关于如何给宝宝有效补锌的问题，专家建议：
最好的补锌方法是通过饮食补充锌，最符合机体代谢的需要。但无法从饮食中摄取锌的宝宝就要选用适当的药物进行补充。
1.喂食母乳
提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。
2.辅加富锌食品
据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
3.均衡膳食
4岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
4.药物补锌
温馨提示：
锌是微量元素，因此补充一定要适度。
苏必达补锌的作用：
(1)促进儿童的生长发育：处于发育期的儿童如果缺锌，会导致发育不良。严重缺乏时，将会侏儒症导致智力发育不良。
(2)增强免疫力：锌元素是免疫器官胸腺发育的营养，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，促进细胞免疫功能。
(3)维持孩子正常食欲：缺锌会导致味觉下降，出现厌食甚至偏食。
(4)促进伤口和创伤的愈合：补锌最早被应用于治疗皮肤病。
(5)影响维生素A的代谢和正常视觉：锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用，维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来“动员”工作的。