午夜，万籁寂静，一声啼哭打破了夜的平静。打开灯一看，原来是睡在我身旁的宝宝饿了。我赶紧起身，熟练的拿起奶瓶，倒入160ml温开水，再舀了6勺奶粉放进去，盖紧盖子，用掌心用力的揉搓了几下。这不，不到两分钟，一瓶奶就泡好了，连忙塞到宝宝的嘴里。

从我儿子呱呱落地，到现在已不知不觉一过去一年多了。我也从一个手忙脚乱的新手妈妈，成长为一个无所不能的女超人！今天我就来给大家分享下“新手妈妈该如何泡奶”，希望可以让更多的新手妈妈看到，尽快掌握泡奶技巧~

泡奶前准备好下面三样东西

1.恒温水壶

小白熊恒温水壶

强烈推介宝妈们人手一个，我家用的小白熊恒温水壶。有了恒温水壶，泡奶实在是太太太方便了！再也不用半夜起来倒了开水后去水龙头上冲了！烧了一壶水后，一家人都能一起喝，冬天也可以马上喝到温开水，幸福感直线上升！半夜起来泡奶的宝妈还可以多睡10分钟，想想就开心啊有木有~

2.玻璃奶瓶

贝亲玻璃奶瓶

之前的好物介绍文章中，我推荐新生儿用贝亲的玻璃奶瓶，这里也是一样哦，虽然易碎，但是安全。新手妈妈需要准备至少两个玻璃奶瓶，以防宝宝要喝奶的时候来不及清洗之前用过的奶瓶，另一个奶瓶也可以用来喝水。

3.适合宝宝年龄的奶粉

适合宝宝年龄的奶粉

奶粉分一段二段三段，一段奶粉一般适合1~6个月的宝宝；6个月至1岁适合二段奶粉；1岁到3岁选择三段奶粉。

如何泡奶

泡奶要使用温开水

每个品牌的奶粉和水的比例都不尽相同，但是有一个步骤却是永恒不变的，那就是先放水再放奶粉。新手妈妈要注意，一定要先倒水再舀奶粉，严格按照奶粉说明来泡奶。先放奶粉再放水的话容易造成奶粉比例不对，浓度过大，宝宝吃完后容易引起消化不良、便秘、腹胀等，严重的甚至影响宝宝的肾功能；过稀则会使宝宝营养不良，影响宝宝的生长发育等。

泡奶的水温一般选择在40~50度之间， 温度太高 会使奶粉中的营养物质破坏流失；太低奶粉则不易泡化，直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。

奶粉和水混合后，应用手腕轻晃奶瓶，或使用手掌心轻轻搓*奶揉**瓶，不能大力摇晃奶瓶，防止出现气泡，宝宝喝后容易胀气、吐奶、打嗝。

没吃完剩下的奶怎么办

新手妈妈不知道该泡多少奶，多泡了怎么办？正确的做法是：在冬天，泡好的奶粉超过3小时就不要再给宝宝喝了，即使再心疼也要丢掉；三小时内的奶粉，可以把泡好的奶粉放入温开水中捂热后给宝宝喝。夏天的话尽量不要超过一小时，因为奶粉的营养成分高，时间长了容易滋生细菌。

奶瓶如何清洗和消毒

奶瓶刷清洗奶瓶

说到奶瓶，奶瓶刷跟奶瓶清洗剂也是必不可少的。贝亲的奶瓶口径比较小，需要配合奶瓶刷才能把里面清洗的比较干净。另外母乳里面也含有许多油脂，时间久了奶瓶就会变得油腻腻的，这时候奶瓶清洗剂就隆重登场啦~

当奶瓶清洗干净后，一定要定期消毒。可以买奶瓶消毒柜，也可以直接把奶瓶放进一个干净的锅子加水煮开，高温消毒。记得不要煮太久，预防奶瓶中的塑料配件被煮坏。

泡奶只是育儿闯关路上的第一关，后面还有很多关，等待着爸爸妈妈们去挑战。每个孩子都是父母的小天使，父母也是孩子最好的老师。在孩子的童年时光，建议大家能够多陪陪孩子，享受属于自己的亲子时光。

希望我们能够在育儿的道路上并肩前行，一起学习和分享更多的育儿知识。