要工作还是要母乳？原本奶水很多的职场妈妈为了工作放弃了哺乳，究其原因，主要是因为吸奶占用时间太长影响工作。那么是否有什么好的方法可以让两者兼得呢？有，因为我就是一个轻松实现了职场续哺的妈妈，
我家俩宝，哥哥大弟弟两岁，两个我都是休完产假就回去上班，而且两个都是母乳到18个多月。我在外企上班，节奏很快，即便这样，我也坚持要给宝宝母乳。我是一个执行力很强的人，一旦我决定要做的事，就会义无反顾坚持到底。上班期间，为了不影响工作，我避开了所有会议，选择在午休时间吸奶，因为全天只有这个时间段是绝对自由的。不要小看这一个小时，一个小时可以做很多事情。
吃完午饭，我立马背着我的吸奶器转战各大会议室，为啥这么说呢？因为我们公司不但没有母婴室，而且有的同事还自己带饭在会议室吃，所以我只能自己苦苦寻觅了。通常我都会找到空闲会议室，当然也有找不到的时候，那就只能去WC了。没有条件就得自己创造条件呀！找到一个，赶紧在门口贴张纸条“哺乳时间，请勿打扰”，锁好门，吼吼，就这样开启我伟大而神圣的挤奶事业！
吸奶绝不只是吸奶器的事儿，宝妈千万不要戴上吸奶器就由它吸不管它，这样的话一个小时可能也吸不出多少。好方法是用手配合吸奶器的频率去揉捏乳房。一般憋了一上午吸奶器一刺激很容易出第一个奶阵，但后面的就没那么容易，这时候就要靠双手来刺激了。如果吸奶器吸左侧，那么就用右手拨动右侧乳头，再调整拨动频率和拨动位置就可以了。用这个方法特别容易激发出奶阵，短短半个小时，我就已经吸出200毫升了。当然，这只是一个高效吸奶方法，重在保持奶量，不可以指望它能让乳汁从无到有哦。
现在，作为职场妈妈的你，还会觉得吸奶很耗时吗？如果你愿意坚持，用我的方法奶水一定会越吸越有。能给自己的孩子哺乳是件幸福又幸运的事，一定要好好珍惜！