顶尖体能教练具备的三种资质。
以下内容属于个人看法，不针对任何人。在我认识里面一个顶尖的体能教练是具备这三样东西的。今天不聊专业了，今天我想聊一聊自己对体能教练这个的看法。怎样算一个顶尖的体能教练？其实我到后面发现一个好的体能教练必须是对运动康复有一定的了解的。
所以在我现在印象里一个顶尖体能教练一定是具备良好的体能知识，康复知识以及专项训练的知识。其实提高运动表现在我看来是在健身中一个最难的部分，相比于增肌减脂，提升力量等等。当然这里我没有对任何健身领域的歧视，只是阐述一个我个人的观点而已。
增肌减脂或者说力量举能做顶尖的人一定是技术水平都是极高的。所以说我都很尊敬这些人。但是在我个人印象里面运动表现其实是这一系列的总和。在金字塔的顶端-因为运动表现它分为周期化，你得会增肌，你得会减脂，你得会提高肌力，提*爆高**发力等等，提高专项能力，这些都需要具备。所以说为什么金字塔顶端我认为是运动表现？还有就是我为什么认为一个好的体能教练必须是会运动康复的。
举个例子来说一个运，比如篮球运动员来跟你训练，你怎么给他制定一个好的匹配他个人的训练计划。除了一些体能知识之外，周期训练8-12次增肌，或者说12-20次窄增加肌耐力等等。这些其实是适用大众，但不都针对个人。
你得去观察运动员身体的结构，他是宽胸骨下角还是窄胸骨下角，他有没有拇趾的外翻，他做运动的时候代偿模式是怎么样的？这些其实都跟运动康复有关了。知道这些以后才能制定出一个对于他而言更适合他的训练计划，而不是把运用到普通大众的那一套直接就加到这个运动员身上。
如果你针对普通大众的那一套体能训练周期训练你是会的话，你只能作为一个体能教练。但你并不顶尖，就是很多运动员有康复师、有体能教练、有专项训练教练，他把这些这三样东西分开了，在我认识里面一个顶尖的体能教练。它是具备这三样东西的。
我总结一下一个顶尖的体能教练需要具备什么资质。
·第一，必须得练好自己的体能不能差。
·第二，具有一定的体能训练知识。
·第三，具有一定的运动康复知识。
·第四，对于专项训练的知识有一定了解。
我可以说是完美的体能教练，当然这也是我身后对自己的目标。