女性有着独特的生理构造

使得她们从出生开始就面临着

各种各样的问题

她们会因为第一次来大姨妈

而惊吓不已

也会因为怀孕

而感到满满的幸福

还会因为生产

而感受突破人类极限的疼痛

这些都会让女性遇到各种各样的妇产问题，但不要紧，只需要有正确的常识，不要道听途说，就不用担心。

所以为了我们女神们的健康，coffee精心准备了各种各样的妇科常识，希望能给女神们解难答惑。

你有困惑吗？

便后如何清洁才是正确的？

因为女性其生理结构容易发生尿路感染，为了避免尿道口，肛门和阴道口互相感染，最好的方法是：大便后，从前往后擦，小便后，从后往前擦。

经痛时喝红糖水是否有用？

痛经喝红糖水其实是有点不靠谱的，因为红糖里90%以上都是蔗糖，同时还有一些维生素和微量元素，其实里面并没有对痛经有效成分。

这样看来，红糖水里最有效的成分应该是热的水。

如何检测你的月经是否正常？

检验月经是否正常有两大指标：

月经周期：只要每次月经间隔周期都一样就属于正常，不规则的提前或延后都是不正常的。

血量：月经血量应该是每次60毫升，持续3~7天，血量如果是30毫升就太少，180毫升则过多。每次月经卫生巾的用量应不超过两包，为正常。

月经量比较少就可以不换卫生巾？

月经期间是极易发生细菌感染的，而吸收了经血的卫生巾可是细菌滋生的温床，所以不管月经量多少，都要勤换卫生巾。

月经来能不能爱爱？

月经来的时候自身免疫下降，极易发生细菌感染，引发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。所以说来大姨妈时还是要为自己健康着想不能心存侥幸。

安全期避孕真的能万无一失？

按安全期的计算方法，月经前后一周不易受孕，但是要明确的是，只是不容易，而不是不会。

为了清洁，真的有必要做阴道冲洗？

很多女性认为阴道离尿道和肛门很近，又是重要的生殖器官，所以一定要做好阴道清洁。

但在人类进化的过程中阴道已形成了自净功能，不应该冲洗破坏其自身生理平衡。只需用清水每天清洗外阴保持干燥清洁即可。

女性最佳的孕育时间是？

从生理上来讲，女性最佳的生育时间是24-29周岁，这个时间激素分泌水平最稳定，卵细胞质量相对比较好，对胎儿的生长发育也比较好。

男上女下的体位最容易怀孕？

现在流传有许多的*爱性**姿势能增加受孕的几率，但其实各种姿势受孕的成功率并没有明显的差别。

所以大家应该选择各自喜欢的姿势，顺其自然就好。

吃完药才发现怀孕，那宝宝还能不能要？

怀孕初期吃药对胎儿的影响有两种极端，一种是“全”一种是“无”，要不就是自然流产，要不就是无影响。

所以如果你在怀孕初期吃过药，又正常怀孕，那就不用担心，安心准备做准妈妈吧！

孕吐最好的缓解方法

怀孕早期常出现恶心呕吐，头晕，食欲不振等情况。最好的方法是放松自己的心态，选择清淡易消化的食物，少食多餐。

怀孕不能做的运动有哪些？

怀孕时要明智选择适合你的休闲运动，有些剧烈的运动是孕妇不可以做的。

如：打网球，滑水，滑雪，骑马，举重，潜水等。

孕期期间助睡眠食物有哪些？

很多准妈妈在孕期期间都容易睡不着，所以晚餐时可以选择些富含色氨酸的食物来辅助睡眠，如：豆类，三文鱼，奶酪，鱼，鸡蛋，豆类等。

孕期补钙是不是喝骨头汤就好？

骨头汤看似营养，但实际上骨头汤里面的钙并不容易吸收，所以孕期补钙还是要多吃牛奶，酸奶，豆腐，虾皮等食物。

一小时多少次胎动合适？

正常情况下胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。

但胎动不是一成不变的，次数会根据妈妈的运动、心情以及外界的光度、触碰等情况不一样。

如何区分是“破羊水”还是“漏尿”？

最简单的方法就是看量，羊水比较多，瞬间裤子、床单全湿那种，而漏尿一般比较少。然后闻味，羊水是无味的，而尿有*水氨**味。接着看色，羊水无色，而尿一般是淡黄色的。

怎样才算羊水过多羊水过少？

羊水过多：羊水量超过2000ml或者B超羊水暗区大于8cm，指数大于25cm。

羊水过少：羊水量少于300ml或者B超羊水暗区小于2cm，指数小于5cm。

无痛分娩真的完全没有痛感？

无痛分娩只是一种通俗的说法，是通过药物和非药物的方式缓解产妇的分娩疼痛，实际上无痛分娩不是真的无痛，但可以有效减轻产妇80%—90%的疼痛。

产后是不是就该卧床休息？

其实现实更鼓励产后产妇早点下床活动，因为适当的活动其实更有利于产妇产后的恢复。

每年都要做妇科检查

妇科检查是很多女性都不注意的，但其实一般年满20岁并且有*生活性**的女性，一年都应该做一次妇科检查。

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