在国内，很多人都对性畏之如虎，基本没有任何交谈，很多人认为没有*生活性**有益身体健康，其实这个想法是非常错误的，适当的*生活性**对人类是有益的，这是得到大量的研究证实的。就给大家说一下没有*生活性**的11个坏处：

可能会更加焦虑

当你承受压力时，*行为性**也许是你心中的最后一件事。

这可能有助于减轻您的焦虑感。

性似乎减少了人体因压力而释放的激素量。

积极的*生活性**可以使您更加快乐和健康，这也可能有助于缓解焦虑。

这个感觉应该大家都懂的，这是释放压力很好的一个方式。

患心脏病概率更高

研究表明，每月发生一次或更少一次*行为性**的人比一周发生两次左右*行为性**的人更容易患心脏病。

部分原因可能是您多运动一些，不太可能感到焦虑或沮丧。

但是也可能是，如果你*行为性**的次数更多，那么您的身体和心理都会更健康。

其实这个原因并不十分清楚，但是已经有多项研究证实了这一点。

可能会减少运动

*行为性**通常每分钟燃烧约5卡路里。

那大约等于快步走。

而且你还消耗了更多的氧气——大约与慢跑一样。

这看起来似乎不多，但从长远来看，它会逐渐增加。

而且由于*行为性**可以改善您的心理健康，您可能会更可能进行其他类型的运动，例如爬山、慢跑、远足或做家务。

记忆力下降

只能说*生活性**可以提高记忆力，但是原因目前尚不明确。

那是因为经常*生活性**似乎与记忆力的提高有关，特别是如果您的年龄在50至89岁之间，原因尚不清楚。

免疫系统可能变弱

与不经常*交性**的人相比，每周*交性**似乎可以增强您的免疫系统。

部分原因可能是它提高了IgA的水平。

但是，并不是越多越好。

每周发生两次以上*行为性**的人的IgA水平低于没有*行为性**的人。

伴侣关系改变

*爱性**使您的大脑陷入持续约2天的化学“余辉”中，并长期帮助您与伴侣保持联系。

没有它，您可能会失去一段恋爱关系。

健康、快乐的性关系，每周至少做一次的夫妻似乎最幸福。

*生活性**可以帮助您和伴侣之间建立信任和谅解。

前列腺可能不健康

原因尚不清楚，但是在至少一项研究中，每月射精少于7次的男性比每月至少射精21次的男性更有可能患前列腺癌。

这个原因说实话没有人知道为什么，需要更多的研究去探索。

睡眠障碍

没有*生活性**，您会错过促进睡眠的激素，例如催乳素和催产素。

女人得到的雌激素促进作用更大。

反之亦然：如果您决定要再次开始*行为性**，那么很有可能会让你睡个好觉。

疼痛和痛苦

*行为性**可以使您摆脱任何痛苦和烦恼。

但这还不止如此，性高潮会使您的体内释放内啡肽和其他激素，从而有助于缓解头部，背部和腿部酸痛。

它们也可以帮助关节炎疼痛和痛经。

以后可能会出现性问题

对于更年期的女性，阴道组织会变薄，收缩和干燥，而无规律的*交性**。这会让女性失去对*行为性**的兴趣。

一些研究表明，每周*交性**次数少于一次的男性患勃起功能障碍（ED）的可能性是每周*行为性**的男性的两倍。

血压可能上升

*行为性**似乎有助于降低血压。

因为*行为性**增加了一些有氧运动和肌肉锻炼，并且可以缓解焦虑症并使您感觉更好。

两者都可以帮助降低血压。