4月4日体重。
哈喽早上好姐妹们，今天早上大家应该都已经在放假了，但是我还要去上班。先称个体重，看一下今天体重怎么样。已经称完了，今天的体重跟前天是一样的65.4，这个结果是我能想到的。因为最近几天马上要到生理期了，体重会上下有不平衡的，而且我最近吃的又比较多，油涨是绝对的。
最近几天虽然是按16+8吃的，但是吃的东西又明显比之前的多。而且我还最近特别嘴馋，就是想吃一些雪糕，如高糖的、油腻的就不太想吃。这两天这个小长假没法出去运动，因为晚上我自己也不能出去，所以就是在家运动。
今天会去制定一个小小的计划，大概怎么动，比如我会拒绝一些跳、跑这种的动作。我现在体重感觉已经可以了，虽然还差五斤，没到我想象中的我的目标，但是形体上还是有出入的。所以先做一些塑形的，然后再搭配饮食去吃，可能效果要比我现在要好。
好多姐妹还在跳绳什么的，但我现在不敢跳了，因为你不知道什么时候怀孕了再去跳绳，我感觉挺危险的。毕竟是做过一次宫外的手术，所以就很害怕。这些东西还是安全为主，健康为主。而且我想在健康的情况下去减，大家也是这样的，谁都想在健康的情况下把自己的体重减下来。
但是很多时候大家往往就是像我一样，可能就是偶尔这一顿那一顿漏吃什么的，我感觉这也挺正常的。毕竟我不是一日三餐都在家做饭吃，而且16+8、9点开吃，中午这顿饭吃的就会相对来说会晚一些。所以个别因素都在里面，就看自己了。这个东西我们一起加油加油。