不知从何时起，上学孩子的课余时间被大量课外辅导班占据，注意我这里所说的课外班专指辅导语数外的机构，而非学习乐器、球类等的兴趣班。

你现在去稍微大一点的商业中心，都会看到各种各样的课外补习机构，什么学而思、新东方等等。在这些机构的外面经常看到边刷手机边等孩子的家长，进去询问一下，发现单节课的课时费都不低，甚至还有抢手的课程不是你想报就能报到的。每次课的时间，大都在一个半小时，加上来回路上时间，一次课就要耗费将近两个半小时，时间、金钱成本巨大。

即使这样，还是有越来越多的父母给孩子报大量课外辅导班，原因是什么？

1、你被广告忽悠了

去问问这些家长为什么给孩子报这么多班，听到答案最多的是想让孩子赢在起跑线上，特别是一些刚上一年级的家长，就给孩子语数外报了个全科。孩子的课外时间被塞得满满的。我想说的是，学习原本就是一个长期的过程，就像长跑，考验的是耐力而非爆发力，开始跑得快，不代表能够跑得远，很可能跑到半路就放弃了，因为起跑太猛了，没劲了。

2、社会认同倾向

在《穷查理宝典》一书中揭示了25条人类误判心理，其中有一条叫社会认同倾向，就是一种自动根据他看到的周边人们的思考和行为方式，去思考和行动的倾向，即从众。

如果你问一个家长，是不是只有参加课外辅导班孩子成绩才能提高？是不是只要参加课外辅导班成绩就能提高，相信大家的答案都是否定的，那为什么大家都一股脑送孩子去？原因是看到别的家长这么做了，自己也随大溜这么做，这一点和心理学上的剧场效应类似。

在剧场里，开始大家都坐在自己的座位上观看，突然前排的人站了起来，导致后排人看不见，也站起来，最后全剧场的人都站了起来，虽然观看效果一样，但是大家从坐着观看，变为站着观看，成本增加了，体验也变差了。

参加课外辅导班也是类似的过程，开始基本没有人参加，大家都按学校计划完成学习内容，后来突然有人报名参加了课外辅导班，经过补习班的超前学习，短时间提分效果显著，导致大家陆陆续续都去课外补习，开始补习一门，后来语数外全套都上，开始周末一天，后来周末加上晚上都在辅导班度过。有的家长本意上不太想送孩子去辅导班，但是看到周围人都去，又感觉不去不行，所以也被迫加入了辅导大军。

3、焦虑

现在有很多家长天天为孩子的学习焦虑，他们担心孩子

小学毕业考不上初中怎么办？

初中毕业考不上高中怎么办？

高中毕业考不上大学怎么办？

没上好大学找不到工作怎么办？

这种思维方式就是灾难化思维方式，长期处于灾难化思维方式中，使人们看不到事物的本质，找不到解决问题的最佳方法。

盲目上辅导班会给孩子带来哪些危害？

1、影响孩子上课注意力

听过辅导班授课的家长，会发现辅导班普遍存在超前授课情况，一年级讲二年级内容，小学讲初中内容，初中讲高中内容。如果孩子在辅导班已经学会了，在课上老师讲解的时候，很容易导致孩子不认真听讲，影响上课注意力，而注意力不集中，对孩子的影响是终生的，会间接影响他的学习能力。

2、固化思维

在许多数学辅导课上，为了追求学习效果，老师不是按照孩子思维发展规律一步步启发孩子解题，而是将题目分类，介绍求解技巧，学生只要对号入座，按技巧代入就能得到正确结果。这样做短期效果很好，但长期来看，没有训练孩子数学的思考方法，固化了思维，扼杀了创造力。

这一点在大学课堂上感受很明显，我在讲课过程中发现，现在大学生的思维定势很严重，做任何题目都想老师直接告诉解题技巧，而不是自己思考解题方法。

3、投入过多的时间金钱

课外辅导班的课程价格都不低，辅导费用是许多家庭一笔不小的开支，另外一次课程通常在一个半小时加上路上来回时间，一次辅导就要占用将近两个半小时，这两个半小时是从孩子的玩耍休息中挤出来的，同时父母在付出了时间金钱后，都希望得到回报，对课外辅导寄予厚望，俗话说希望大失望大，课外辅导不是万能的，当效果不理想时，父母会失望，孩子会有抵触情绪，弄不好还会影响亲子关系。

面对大量的课外辅导班，家长怎么办？

1、扭转灾难化思维

在美国埃德蒙·伯恩写的《应对焦虑》一书中，作者介绍了扭转灾难化思维的三步。

第一步，识别扭曲思维。把担忧的问题转换成肯定陈述，比如把“如果孩子考不上好大学怎么办？”转换成“我认为孩子考不上好大学。”

第二步，质疑扭曲观点的正确性。例如试着问自己这样的问题，担忧的事情发生的可能性有多高，如果最糟的情况发生了，就真的无法应对了吗？例如上面的例子，问自己，孩子考不上好大学就彻底没救了吗？

第三步，用符合现实的想法取代扭曲的观点。这要求我们从实际出发，客观的评估现实情况，从而让自己慢慢接受现实，找到方法，走出焦虑。

2、因材施教

当父母不再盲目焦虑了，才能帮助孩子找到最适合的学习之路，最了解孩子的是家长，家长应该和孩子一起制定个性化的学习方案，而不是将孩子往辅导班一送了之，辅导班的老师面对众多学生很难因材施教，因为顾及教学效果的考核，一些耗时的，同时有益思维发展的方法肯定不会采用，指望纯粹依靠别人制定适合自家孩子的学习模式不靠谱。

3、*爱做**学习会思考的父母

很多父母把孩子送到辅导班的理由是，学习的事情我也不懂，只有交给老师了。这其实是一种偷懒的想法，把许多应该是父母完成的家庭教育任务推给了辅导机构，这种大撒把的做法往往不会带来你想要的结果，关于学习内容、学习方法方面的不懂的内容，家长应该多做功课、多调研，不要盲目轻信广告宣传和课程顾问的说辞。了解学习规律，了解自家孩子，才能减少焦虑情绪，做出正确判断。

学习是一个长期过程，不是考上大学、工作之后就不用学习了。对孩子重要的是如何提高学习能力，如何保持对知识的兴趣？如何将书本内容内化为自己的知识，如何发现问题解决问题，而这一切绝对不是辅导班能够解决的。