#锻炼和不锻炼的人,差距有多大?#
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#倍珍惜老年人的幸福生活#
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#我来唠家常#
坦荡的明月，网友给网友写的评语
一一一咱老百姓家的家常趣事
有一个理论，锻炼加快新陈代谢，导致细胞提早使用完循环次数，死的比少锻炼的早，不知是否正确
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没油几个运动的活过了 90 岁，反而哪些病秧子，每天病歪歪的，好多轻松 89 十岁，你说哪有天理说起
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锻炼是养生，不锻炼也是养生，适合自己的就是最好的养生，个体不一样，没有可比性。
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锻炼与不锻炼确实不一样，喜欢锻炼的人，指标正常，心态好，活得潇洒，生活质量高。而不喜欢锻炼的人，一个字“懒惰”，全身是病，生活质量太差。我非常支持喜欢锻炼的人！！！
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我虽然也锻练，但我认为寿命跟锻炼应该没有多大关系，在我的身边就有人一辈子都病央央的，从来也没锻练，现在快90岁了，虽然他不健康，但他还活着。
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作者写得真实，我也赞成你的观点，只不过那些不爱运动的人会不高兴，就辟如不抽烟的人跟抽烟的人一样，没交流的必要！
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我们隔壁一个单元的起义国民*党**连长，10多种病，冬天坐在楼道下晒太阳，还有哮喘，呼吸风箱声、最后成了整个单元最长寿的男人，去年县委亲自关怀，快百岁了。
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我楼下大爷从不锻炼身体，现在快90岁了，身体还挺好，他老伴每天舞剑锻炼，不到80岁就走了！
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人的寿命长短，取决于自己DNA中的端粒，那个是不可复制的。
锻炼不能延长生命，但可以提高生活质量，尽量少得病
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不能单一比较，不运动的健康长寿的很多；运动的也不一定就健康。每个人的个体差异不一样，因人而异适合就好。
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锻炼长寿没有一毛钱关系，说的对。重要的是心。平时多爱护自己。把健康放在第1位。
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以前我一直坚信锻炼使人长寿，但现在觉得真不一定，长寿遗传占很大比重，我公婆快90岁了，一年到头静养，走路都非常缓慢，一天在家达到500步就是最高点，多年如此
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各有各的活法，早走几年和迟走几年差别不大。锻炼或静养真不好说哪个更好，我感觉随心所欲最好！
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一一一一坦荡的明月，感动
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