古代偏门的“养生”之中，最令后人闻之色变的当属炼丹。《战国策》中就有方士向楚王献不死药的记载。早期的炼丹术士认为，黄金和玉不朽不坏，从中提取精华，“服金者寿如金，服玉者寿如玉”。他们希望炼出一种叫“金液”的物质，人吃了可以长生不老。当然，如今我们知道，生吞金子这种重金属，纯属自杀行为。但古代有些帝王为了求长生，捏着鼻子什么都敢往下灌，也是令人哭笑不得。
但是听过炼丹的，还没听过有拿少女经血炼丹吃的奇葩皇帝，今天我们就来说一下这个大奇葩明世宗朱厚熜。
明世宗朱厚熜是个“养生”养到差点送命的人，虽然最后救了回来，但过程尤为惨烈。朱厚熜的父母均信奉道教，他自幼随父母焚香祈祷，也耳濡目染。由于正德皇帝无子，正德帝的堂弟朱厚熜便继承了大统。登基之后，他在京师兴建观宇，设醮建典，迷信方士，特别喜好长生不老之术，一些道士因为皇帝喜爱还做了*官高**。
和所有其他走上“炼丹”之路的皇帝一样，朱厚熜沉迷于长生的幻觉之中，十分痴迷各种莫名其妙的长生不老之术，例如“吸风饮露”成仙。为了采集甘露饮用，宫女们每天凌晨就要去御花园采露，导致大量宫女累倒病倒。
朱厚熜为了炼丹，还要取女性的初次经血，宫女们来了月经还不准吃饭，最多喝露水吃桑叶，以保持血液洁净。此外，他的脾气也很不好，宫女甚至嫔妃要是惹他不高兴了，后果也非常严重。据《李朝中宗实录》记载，有200多名宫人因为触怒朱厚熜被打死。
宫女们活在担惊受怕之中，每天还有高压工作，实在是受不了了，于是决定要反抗！嘉靖二十一年（1542）十月二十一日夜晚，趁着朱厚熜熟睡之际，数十名宫女围在皇帝周围，有人用布条套住了他的脖子，有人按住他的四肢，有人捂住他的口鼻，打算置皇帝于死地。
或许是太过慌乱，布绳不知怎么打结了，怎么也勒不死皇帝，于是几个宫女拔下头钗又是一顿乱刺。其中一个宫女由于太过害怕，悄悄逃出去向方皇后告了状。皇后及时赶到，阻止了这场谋杀。这就是历史上绝无仅有的“壬寅宫变”。
朱厚熜虽然没有因养生而死，却有上百名（或者更多）无辜的人因他的“养生”而险些丧命,之后，朱厚熜并没有幡然醒悟，反倒是更坚定了自己的修仙梦，可能正是因为兢兢业业的炼丹，让他成功的活到了60岁！虽然这个年纪在古代不算短命，但比起他追求的长生不老当然还差很远。这个沉迷“养生”的皇帝，浪费巨大人力物力，牺牲宫女们年轻的生命，导致无辜的人丧生，耽误了国事，最后换来的不过全是荒唐。