1、增加阳气
人的时运低多半跟阴气太重有关系。
易经Q讲的就是一阴一阳谓之道也。
阴阳要平衡，运气才能好起来。
增加阳气的方法有很多，比如早睡早起。
晚睡会让身体五脏六腑内分泌紊乱的同时，还
会阳气下降。
子时的睡眠尤其重要，如果实在工作忙要熬
夜，最起码睡个子午觉补充一下精力。
晚起比晚睡更可怕，因为早上的阳气生发的。
顺应自然规律，自然才能滋润你的运气。
早上太阳升起了，不起床，蒙着被子睡到大中
午，晚上继续熬夜，这都是违背自然规律的。
不但对身体不好，对运气也不好。所以，第一要早睡早起。至少晚上十一点前
睡，早上五六点钟起。
如果有条件可以睡前*坐静**十分钟，静静心，睡
的更香。
早起也不用第一时问立刻鲤鱼打挺起床，可以
*坐静**几分钟，把体内的浊气呼出来。
气沉丹田，腹式呼吸Q，几个呼吸后开始脉轮
唱诵。就是几个单纯的啊嗡的发音，一般
发音持续30秒左右。
无须很久，身体就会觉得热气腾腾，丹田会有
热气运转。
也可以试试晒太阳，早上初开的太阳，就是紫
气东来，那个阳气最足。
其次就是近午时的太阳，晒晒后背。
尤其特别倒霉的人，洗洗艾草水，晒晒太阳，
去去霉运。
如果有身体亚健康或者身体有疾的人，建吃中药，做做运动，身体健康，阳气自然就充
足了。
还有一些食疗，比如每天早起会喝一杯温热的
姜枣茶。如果容易上火的人，慎吃，毕竟每个
人体质不一样。
还可以吃黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉、枸杞、
-些温补的食材。
打坐，对提升阳气特别有效。经常打坐就像蒸
桑拿了一样，全身冒汗，浊气下降，清气上
升。比美容院做面膜都好用，面色特别好。
而且打坐也对改一气有关系，几乎就是跟消磁
差不多的原理，打坐可以让你静下来，人之常
清净，天地息皆归。
之所以运气不太好，大多因为不够静，净，
敬。
但凡静下来理智的做决定，清净干净的出式，
对天地万物有恭敬心，久而久之，没有特别糟
糕的倒霉事会让你遇到的。那种吸渣体质，和那种倒霉孩子，可以看看身
边的那些，是不是很多都又固执不听劝，又冲
动感情用事，
一言不合就问候你祖宗八代。还
有一些自认为很善良从不做坏事的老实人也很
倒霉，要么爱抱怨，要么虽不抱怨但是心里憋
着放不下。
身心都需要常清理的。阳气就像阳光一样可以
消弭阴暗处那些小霉菌。
