《世界上最神奇的24堂课》读起来就像一本武功秘籍，主讲内功心法的修炼。武术分为内练和外练两大部分，也就是人们常说的“内练一口气，外练筋骨皮”。内练是练习武者的意念、气息、脏腑、经络、血脉等方面的状态，达到“内壮”；而外练则是增强骨骼、筋腱、肌肉、皮肤等部位的机能，以求外壮。内功比外功重要的多，因为内功是基础，外功只是手段，再玄乎的手段，也必须要以扎实的内力为基础。理解了内练的重要性，也就不难理解这本书所写的意思了。

《世界上最神奇的24堂课》这本书指出精神世界的伟大。它教导我们认识并掌控精神能量。精神能量是强大的，是我们与生俱来的，本书科学地、系统地阐述如何正确运用精神属性中积极和能动的因素，以及如何培养并正确运用想象力、欲望、感情和感官直觉，激活个体生命的潜能，使人精力充沛、世事洞明、活力迸发、不屈不挠，对人的效率和才能大有裨益。书中教导你如何识别机遇，如何加强你的推理能力，洞察能力、坚定你的意志，赋予你抉择的智慧，理性的同情，拥有主动进取、坚韧不拔的精神，并且教你如何尽情地享受高质量的生活。

万事万物都遵循着自然法则、引力法则，

人的内心世界就是精神世界，是一切力量的源泉所在。

精神指的是人的思想和意识，由人的大脑掌控。拥有精神能量意味着你能够感悟自然的基本法则，与伟大的自然融为一体；意味着你拥有取之不尽、用之不竭的力量源泉；意味着你了解吸引力的奥妙所在，了解成长的自然规律，以及在社交圈和商业圈中赖以生存的心理学法则。此外，拥有精神能量还意味着你像一块巨大的磁石，以自己的魅力吸引着身边的人和事，在其他人眼中你就是幸运之神的宠儿，你将拥有让梦想变成现实的金手指，成为世人羡慕的对象。

思想就是能量，能量就是思想。

思想总是走在行动前面，想到才能做到。因此，思想就是“因”，而你在生活中所遭遇的一切，都是“果”。有“因”才有“果”，因果循环。也可以理解为“种瓜得瓜，种豆得豆”，这是自然法则。由于因是潜在的，隐藏在过程之中，不引人注意，就被大多数人忽视了。而果则是显现的，吸引了所有的目光。每个人的思想以及思维方式决定了每个人的现状和未来。不要再为过去或现今的一切境遇有丝毫的报怨了，因为一切取决于你自己，取决于你能不能把环境塑成你所希望的样子。

我们的思想蕴含着丰富的宝藏。努力开发精神能源吧，让它们在现实中实现，它们会听命于你，一切真实的、长久的能力、都由此而来。无需向外界求助，你自己就是力量的源泉，没有谁比你更强大。只要你了解了你的潜能，坚定不移地朝着目标努力，你在生命的旅途中就不会绊倒，就没有任何困难能阻止你向前迈进，因为精神力量随时随地都准备向坚定的意愿伸出援手，帮助你把想法和渴望变为明确的行动、事件与条件，只要你愿意开启它。当你实现了这些，你就找到了力量的源泉，它将使你能够得心应手地应对生活中产生的各种境遇。你要做的就是真诚的渴望、自信的预期和执著的追求。

一、安宁是控制自我、主宰自我的第一步 学会独处，学会将自己的心灵和自己的企望结合在一起。这样，你内在的潜能就会被激发出来，它将有助于开发你的创造性和进取精神。

二、真诚的渴望 在内心里不断暗示自己，强调你想要的结果。如果主观和客观相一致，实现所要求结果的力量就会开始运转；

三、视觉化你的目标 利用潜意识在心中设定一个目标，目标可大可小，但是一定是你愿意并能够为之付出努力的。在心中画一幅精神图景，一定要用心描绘，要绘制得具体、清晰透亮、轮廓鲜明，接下来就要将这幅图景深深地植入心中，然后按部就班，坚持不懈地为之努力。

四、集中你的能量，专注你的思考 专注是一种致高的境界，集中精力朝着愿景中的某些特定的目标努力，结果会创造出奇迹。

五、改变我们自己 用勇气、能力、自强、自信的念头，取代那些无助、畏怯、匮乏、有限的想法。积极的思想将化为非凡的力量。行动是思想盛开的鲜花，境遇是行动的结果。只有把思想落到实处，美好的愿景才能形象化，视觉化，才能得以实现。

六、思想引发行动，行动产生方法

思想是精神状态的领导，有什么样的思想就会产生与之相适应的状态。只要付出各种有益的思想，如勇气、激情、健康、快乐、富足，相应的结果一定会出现。自然法则很公平合理，每个人的收获完全与他的付出成正比。

如果我们控制不了我们的思想，那就控制不了我们的情绪，那我们就会为生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷，就会错过一些能够实现我们价值的机会。许多人失败的原因是因为他们把关注点放在了损失、疾患和灾难上，引力法则运行不怠；他们恐惧什么，什么就会降临在他们头上。思想是行动的前提和动力，如果思想是和谐的、具有建设性的，那么结果一定是美好的；如果思想是破坏性的、嘈杂不堪的，结果一定是不幸的。产生恐惧是因为自己不够强大，是因为对自己缺乏信心。只有当你通过实践证明了自己足以凭借思想的力量战胜任何的不利因素，从而自然地认识到这种力量的时候，你就不再恐惧，因为你比恐惧更强大。

思想就是精神能量；思想遵循共振原理运行；

思想遵循爱的定律，激情赋予它活力；

思想成形遵循增长规律；能力来源于对他人的帮助；

积极的思想成就非凡的力量。