夏季已经来临了，各位mm都已经开始做防晒和美白的每日工作了吧！当然北方的一些地区可能还没有面临非常热的局面，不过马上也好事儿将近了，虽然大家都有各种手段去防护，但是小编今天还是要多嘴多手的来给大家找几个方法帮助大家更好的对待自己的皮肤。
夏季防晒、美白的方法？有小便不缺法。
1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
2、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、简单补水工作
每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。
4、温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
5、胶原蛋白改善皮肤
人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。
花青宜胶原蛋白作为小分子的胶原蛋白完全可以很好地补充自己身体所流失的胶原蛋白，让皮肤再现年轻态，让嫩滑皮肤再现，作为胶原蛋白产品的中的佼佼者，花青宜胶原蛋白的销量也在市场上占据最大的地位！