每个人刚刚退休时，一下子从忙碌了大半生的工作岗位退下来，可能刚开始都会有无所适从的感觉，一下子拥有了以前最缺少、也最渴望拥有的大把时间，作息时间也没了规律，平时也不知道究竟要如何安排自己的退休生活。
本人也刚刚退休，有一点点自己的体会和小建议，愿与大家分享。所谓说“三彩生活”，我认为首先是“白色”，也就是“断舍离”，要给自己的生活留“白”，留空间。记得中央电视台播过一个广告，一位老奶奶教孙女画画，画天空和大雁，奶奶慈祥并语重心长地告诉孩子：“”画画要学会留白，这样才有意境，生活也一样”。也就是在天空和大雁之外要在画中留出些许空间，让画面不再拥挤，突出了自己想要突出的主题，这样的画才更耐人寻味，更有意境美，留给人更多想象的空间。其实我们的生活也一样，退休前我们的生活被工作压力和柴米油盐等各种琐事充斥得太满，每天忙于工作业绩，忙于一家老小的料理，忙于各种人际交往，忙得不亦乐乎，忙得失去了自我。退休了，首先要让自己的生活简单起来，从物品整理到生活方式及交往的圈子进行一次“革命”，对超过三年未穿的衣服、未用过的物品进行一次大清理，并以合适的方式处理掉，将家里的环境搞得清爽简洁，自己看着舒心住着也舒坦。同时退出所有的工作群，清理自己的通讯录、微信群和交往的圈子，一些可有可无的长久不联系的人可以忽略不计，退休了，身体各项机能不如以前，精力也不再充沛，远离了工作岗位，社会交往太多只会让自己负累，人过中年，不必再呼朋唤友，不必再觥筹交错，既伤身体又浪费时间，也不必把一些不必要的人和事请进自己的生命中来，让自己疲于应付，短暂的形式上的热闹过去之后剩下的还是空虚。当果断的处理掉这些不必要的负累之后，自己的心也就“留白”了，心事不再拥挤，从而有了许多的剩余空间和时间，可以静静的思考自己该做的事，安宁的过好自己的小日子，当然“留白”并不是两耳不闻窗外事和与世隔绝，可以依然关心时事，关心他人，能与三五知己共度休闲好时光，亦能够享受一个人独处的快乐，如此甚好！此外“留白”还指退休以后，不要对儿女的生活干涉太多，给儿女留空间，也是给自己留空间，有些人退休后所有的重心都转移到儿女和隔辈人身上，事无巨细，让人不舒服又不好意思表达，还把自己累得精疲力尽，这大可不必。儿女成家立业后有了自己的小家和孩子，我们做父母的不要过多干涉人家的日常生活，默默的关注他们就好，在他们需要的时候，我们永远都是他们的坚强后盾，能帮一把就帮一把，能尽力的肯定会尽力而为，平时要注意“留白”，保持合适的距离，彼此方便，各自自由。
其次，退休生活中要有“绿色“，尽量吃有机食品，随着年龄增长，身体代谢机能减退，已无法消化吸收太多的大鱼大肉，尤其是许多患高血压、冠心病、糖尿病的老人，多吃绿色食品，少饮酒少熬夜，按时起居，规律生活。退休之后许多的职业装已不再适合自己，选些舒适宽松、适合自己风格的衣服，不要求衣服有多昂贵，但一定要大方得体，优雅而不失精致，年龄渐长，不再适合浓妆艳抹花枝招展，但也不能不修边幅，邋遢随意，打扮得整洁利落，端庄大方，低调而不奢华，优雅而不张扬，是对自己的尊重也是对他人的尊重。绿色生活还指每天不能宅家呆坐，起居无常，要选择一项或几项适合自己的运动，八段锦、做瑜伽、慢跑、打乒乓、游泳等等，走出去欣赏大自然的美景，绿色给人以活力，给人以希望和生机，不仅活动了筋骨，又有助于身体健康，愉悦了心情。保重身体，少给家人添麻烦，自己少糟心，千金难买健康和快乐，它们是这人世间最贵的财富！
还有我个人比较欣赏过“蓝色”生活，蓝色，给人以宁静怡人的感觉，像大海一样深沉安宁。退休以后，最重要的是心灵得到了前所未有的解放，一本好书，一杯清茶，足以度过一个美好的下午。多出去走走，游遍名山大川饱览祖国大好河山固然是美事，疫情原因或其他原因在自家附近亦能发现与以往不一样的美景，境由心生，退休了，远离沉重的工作负担，远离了尘世的喧嚣与纷扰，心，从没有过的安宁和自由，走出去，一花一世界，一树一菩提，看一池碧水中绿树的倒影能令人沉醉，碧空中自由游弋变换各种风姿的云彩也能让人流连忘返。每个人也可以根据自己的兴趣爱好选择适合自己的项目，从而丰富自己的生活内容。有一次散步，看到公园小桥流水旁、繁花盛开的树下，一中年女子裙裾飘飘，在深情的吹葫芦丝、*箫吹**，那首《月光下的凤尾竹》宛如天籁之音绕梁三日，那女子容颜一般，但那种姿态，那种优雅，让人回想起来久久不能忘怀，让人想起一句话：好女人是一本书，封面精彩，内容丰富。退休后根据自己的兴趣爱好选择自己以前喜欢但根本无暇去做的事，可以参加个声乐或合唱班，在*情纵**歌唱中解除生活中的烦恼；可以学习摄影，在光与影中发现和体现美人美景；可以学习民族舞蹈，可以在舞姿曼妙中挥洒对生活的热爱；可以学习书法，在挥毫泼墨、字里行间中感受刚劲与柔美；还可以去图书馆看看自己喜欢的杂志，在文字中感受一种特殊的魅力，达到腹有诗书气自华的境界等等，这样既妥善安排了时间，又陶冶了情操，让自己的内心世界更加丰盈，内心安静和从容，可以让我们更更合理有序的安排好自己的生活。经过人生道路上的磨砺和困顿，我们能够以成熟坦然的心态面对生活，可以尽情享受明媚阳光的照耀，也有能力接受风雨如磐的挑战。退休以后，幸福指数固然与物质财富有关，但它也不是绝对因素，有人富甲一方家财万贯但不一定就幸福安宁，有人退休金数额有限但也能把自己的生活安排得井井有条。若自己身体条件允许也可以找一个适合自己的力所能及的工作，既对社会发挥了余热，也增加了自己的收入，若个人身体状况不允许也不必勉强。还有“蓝色”还意味着，人过中年，更懂得了看开和放下，学会过“慢时光”，前半生我们忙于事业、忙于家庭老人和孩子，一路脚步匆匆，来不及欣赏和感受生活中的小确幸，常常在步履匆匆中迷失了自我。年逾半百，才明白看开和放下，这四个字乃人生大智慧。不纠结，不逃避，不攀比，不嫉妒，不再虚伪不再委屈，余生不长，好好为自己活一回。每一天都是宝贵的，珍惜自己所拥有的一切，开开心心的过好每一天！
前半生我们奔波劳碌，拼搏进取，在退休以后的日子里，让我们学会在慢时光中慢慢品味生活的美好，做到不再慌张，不再焦虑，在渐渐老去的路上做到优雅从容，淡定泰然。时光荏苒，虽然疫情肆虐，但依然挡不住春天的繁花盛开；虽然两鬓飞霜，红颜已去，但让我们历经风雨依然能够怀有一颗淳朴善良、热爱美好生活的赤诚之心！退休之后，努力过“三彩生活”，一样可以活出人生的新境界，美出人生的新高度！
