来源：昆华之窗
里约奥运会开幕前
中国奥运代表团成功将蚊帐推向世界↓↓
而随着奥运比赛的开始，又一项中国特产走向世界——“拔罐”！
英国媒体《每日邮报》披露，游泳名将菲尔普斯最爱拔罐，与其他人不同的是，他更喜欢加热后拔罐。该报表示，如果你看到美国选手身上有罐子的印迹，那就是经常拔罐所致。
外媒的关注点都集中在了他身上的红圈圈上…
除了菲尔普斯之外，美国体操运动员Alex Naddour也迷上了拔罐。甚至称它疗效比此前任何一种治疗都好。
拔罐真的那么神奇吗？云南省第一人民医院中医科肖雷主治医师为大家解析拔罐对身体有哪些好处，以及需要注意的事项。
专家简介
肖雷，云南省第一人民医院中医科，毕业于云南中医学院，从事中医临床工作36年，擅长理筋手法及点穴治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、各部位的扭、挫伤（软组织损伤）等外伤疾病，以及中医辨证治疗内科杂症。
出诊时间：周二、周五上午
拔火罐在中国有着悠久的历史，古代科技不发达，主要是利用燃火等方法来拔火罐，不易操作，危险性大。现代拔火罐主要以玻璃罐为主，通过活塞抽气的方式产生负压进行拔火罐。拔火罐作为中医传统疗法中的一种，具有散寒除湿、温经通络、行气活血的作用，从现代的角度来看，拔罐具有以下作用：改善局部血液循环
拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。提高免疫力
拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。促进体内代谢产物的排出
负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。
拔罐主要适应于肌肤表面的急性损伤，比如运动员用拔罐来缓解肌肉的疲劳、紧张和疼痛感，拔罐方式分为火罐和冷罐（气罐），那么到底是热罐好还是冷罐好呢？
传统来说，相比冷罐，热罐除了抽吸作用外，因其具有一定的温度，可以起到温经通络的作用。
而冷罐的优点是携带方便，可单人操作，便于在家中使用。
拔罐要注意的事项
糖尿病人不适宜拔罐
拔罐时间应控制在10-15分钟为宜
拔罐时并不是淤血越多越好，过度拔罐可能造成皮肤损伤
患于皮肤疾病或皮损的人不适合拔罐，否则会扩大皮肤损伤
拔热罐需要到正规医院由医生操作，控制好温度避免损伤
小孩皮肤娇嫩，也需要特别留意
肖雷提醒，并不是所有疾病都可以通过拔罐来治疗，拔罐主要用于身体保健，仅作用于浅层的肌肉损伤，治疗上具有局限性，大家要理性对待拔罐。