昨天的降雨缓解了近几天的高温
但是！从今天起！
高温炙烤天气强势回归
看着河北省每日的 高温红色预警
和连续 40℃ 以上的超长待机模式
网友们戏称河北开启了
“火焰山”模式！
但是这其中
有一个地方却十分特别
那就是...
秦皇岛
一座被太阳"冷落"的城市
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河北省气象台发布最新天气预报：今天起，高温迅猛发展，中南部地区最高气温普遍能达到 36～39℃ ，局地可达 40℃以上 。6-7日高温依然强盛，局地还会达到 40℃以上 。
再往远了看，预计一直到周日，高温的出镜率都特别高，像石家庄、邯郸，今起至周日高温“天天见”，开启超长待机模式！
在河北多地酷热难耐时，秦皇岛却似乎被太阳"冷落"，成了 全河北省气温最低的城市 ，仅有两天超过30℃，相对其他城市来说算是十分清凉了
对此，不少市民还凡尔赛的说到：
不仅如此，高温热浪对于心脑血管疾病人群，是一种非常危险的天气。而秦皇岛心脑血管疾病气象等级也是相当低，有对高温不适的患者，欢迎大家来秦皇岛度假哦~
避暑胜地秦皇岛
欢迎大家来玩~
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秦皇岛因秦始皇东巡至此派人入海求仙而得名，是中国唯一一个因皇帝帝号而得名的城市，因《浪淘沙·北戴河》而闻名遐迩，汇集了丰富的旅游资源，北戴河是驰名中外的旅游休闲胜地，而山海关区则是国家历史文化名城。
*北戴河鸽子窝
*山海关天下第一关
在这里，你可以游绿水青山，赏文化古城，观海岸风景，享沙滩浴场，品小岛美食。而且暑期期间，超多参观性场馆延时开放，还开通了多条旅游、消夏、美食定制公交专线，方便大家游玩！
*祖山天女峰
*碧螺塔海上公园
*仙螺岛跨海索道
虽然秦皇岛很凉快
但也要注意避暑哦
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夏季防暑降温小常识
#01/ 减少户外停留时间 避免在高温环境下长时间进行户外工作，如果不可避免，也要经常在阴凉、通风的环境中休息，避免阳光直射。
#02/ 选择外出时间 夏季太阳短波辐射最强烈的时间是10点-15点左右，建议早晚外出。如果不可避免，建议做好防晒工作，如备好遮阳伞、涂防晒护肤品、穿浅色衣服等。
#03/ 及时补充水分 建议多喝温开水、凉白开、温茶水、绿豆水、淡盐（糖）水，少喝果汁、可乐、雪碧等碳酸饮料，饮用时切记不要“狂饮”。
#04/ 适宜的温差 即使室外天气再热，室内空调也不可设置过低，正常来说，以26-28摄氏度或比室外温度低3-5摄氏度为佳。避免从室外高温环境直接进入低温的空调环境或立即洗冷水澡。
#05/ 饮食的选择清淡饮食，少吃煎炸食物；保证蛋白质的摄入，适量的瘦肉、鱼、蛋、奶及豆制品；摄入充足蔬菜及水果，可以吃西瓜、香蕉、香瓜、梨、黄瓜、西红柿、山药等含钾丰富的蔬菜和水果。当然，如果您的血糖高则要控制水果的摄入量！
如果你周围有人产生中暑症状，可以按照下面的步骤开展救援：
- 立即将中暑人员转移到阴凉处，保持周围通风状态；
- 解开衣领、衣扣，采取各种方法帮助身体散热；
- 协助中暑人员少量多次饮水或服用解暑药物；
- 如果意识不清或症状未减轻，则及时拨打急救电话。
虽然现在还没到最热的时候
但是小编还是想说一句
就算升温也比其他地区凉快啊！
我们小岛就是这么优越！
你不服不行~
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▌法律顾问：河北君德风律师事务所，白延伍