有人说，冬天如约而至，大衣棉裤裹得严严实实，胖一点儿的瘦一点儿的都被强行拉平到一个量级，这时候，想要辨别身材并非易事。
震惊！潇洒*男美**令人神魂颠倒的腹肌竟在一夜之间合八为一！CCME砖工发问：这究竟是人性的扭曲还是道德的沦丧？
神了！从未听说、不可不看的砖工秘诀：花季少女圆嘟嘟的脸庞如何实现华丽蜕变！
吃吃吃，就知道吃！
跑步打卡结束了就不想运动了吗？
还在捏捏羽绒服里埋藏已久的小肚腩吗？
还没有开始担心大年三十的
饕餮大宴带来的卡路里吗！！！
作为优秀的砖工，好的身体素质可是搬好砖的必要条件！裹着厚厚的赘肉怕是连爬个楼梯都要气喘吁吁，更不用说翻过高高的能垒了(x)。
这样一想，健身当然是减脂塑形的绝佳方式了。不过，作为一只全身是肝的肥宅，如何开启属于自己的健身之路呢？
號
外!
为全面贯彻素质教育，确立以学生为本位的体育教育思路，培养德体兼备的创新型人才，完善大学生培养内部质量保障体系，根据······
没有错！
我们今天为大家介绍
贵校两大健身圣地——
康美乐健身房
邱德拔健身房
咳咳咳进入正题——
体育部健身大佬小吴和健身小白小凡带你
测评健身房！
01
康美乐健身房
No.1
输
康美乐健身与2003年成立，以健康、美丽、快乐的经营理念为服务宗旨。康美乐健身房位于理科一号楼地下一层，拥有3000平米场地，40多台有氧设备和各种练习分区。
康美乐都有哪些锻炼分区呢？
康美乐健身房内共有6个分区：有氧区、无氧区、力量区、高温瑜珈、操房、动感单车。
各个分区里都有哪些器材呢？
有氧区内有划船器、椭圆仪、多功能体适机和30余台跑步机；
无氧区内有各种用于组合起来锻炼肌肉的器械；
力量区内有一套新式360+大黄蜂器械；（小编觉得这个词很形象，体现在那一套器械的确刷了黄色的漆，而且看起来真是笨重极了）
高温瑜伽、操房和动感单车可顾名思义。
下面是特派调查员实地测评：
2018/12/21 晴 康美乐健身房
“康美乐健身房在理科一号楼地下一层。沿着昏暗狭小贴满广告的楼梯往下，推开厚厚的门帘，综合服务台前的LED灯带闪闪发亮。若干张桌椅在出现眼前，围坐着健身教练和前来咨询的健身者。”
“这里丝毫没有健身房内挥洒汗水的扑鼻滋味，悬挂着的火红吊旗透露出节日的气息（仔细一看才发现是周年庆的广告）。红灯笼、红地板、红木桌椅，随处可见的暖色调让人感觉到家的温暖，就像过年一样。”
“小吴领着我自大厅往里走，先后经过男女浴室，初极狭，才通人。复行十数步，豁然开朗。原来此地是宽敞的有氧区，正值饭点，跑步机上果然没有多少人。我们在此地徘徊许久，想了想怎么做这篇推送猛一回头发现旁边的动感单车区。”
“正当我惊呼这里动感单车数量之多时，小吴告诉我那是因为房间四面都是镜子。(2333) 他还告诉我，动感单车是极佳的减脂器械，每晚六点开放，开放时必定排起长龙，练完后，可以体验到脂肪被疯狂燃烧的感觉。”
“再往里，转过弯就是无氧区。几位身材健硕的大叔怒吼着撑起杠铃，看得我瑟瑟发抖，回过神来望了望大叔倒三角的身形，我为我的脂肪细胞感到羞耻······”
——特派调查员甲的日记
02
邱德拔健身房
No.2
输
邱德拔体育场位于北大的东南部，曾经是2008年北京奥运会的乒乓球场地，是北京大学最大的室内体育场。去邱德拔的健身房健身需要办理一卡通，对学生会有优惠，办理年卡可以打七折。而且场地、环境、设备都绝对一流。
邱德拔健身房
1
身体是革命的本钱，接下来将为大家介绍下邱德拔的健身房。
2
全套健身器械32台高档跑步机，健步机、立式健身车、靠背健身车、划船机各2台，面积450平方米，有专业健身教练指导。
上肢训练：坐式二头肌训练器、坐式三头下压训练器、坐式三头肌训练器、单双杠训练器、十字拉力交叉训练器、坐式肩部推举训练器各1台；
腰腹胸训练：仰卧起坐机4台、旋转腰肌训练机、蝴蝶胸肌训练器、坐式腹肌训练器、AB健腹机各1台
下肢训练：提踵训练器、腿部外弯机、腿部内弯机、仰卧蹬腿机、大腿伸展机各1台；
重力量训练区：各种重量的力量练习杠铃和哑铃。
3
在邱德拔一层中间就是健身房啦，它是用360度全景天窗落地窗围起来的一块场地，里面是一大圈跑步机围着各式各样的健身器械，每次从边上走过都可以看到好多身材超好的肌肉*男猛**小姐姐在挥洒汗水，里面每天都有专业的教练来回巡视，耐心地给大家指导动作，所以即使健身小白也不用担心不会使用器械而伤到自己。
价格对比
一个人的锻炼总是孤独的，懒惰的欲望常会压垮健身的信念。不如让我们认识两位健身大佬，看看他们的健身之路吧！
Q
A
小吴
特派调查员
贾凤艳老师
18级1班班主任
Q1：您平常一周健身几次？一般什么时候去？您从什么时候开始健身的？
A1：
一周2~3次；中午或者晚上吧，但要看实验安排。
中午的话人满蛮少的，体验很棒，想干嘛干嘛。晚上的话，体验也很棒，不会太冷（中午的话换了衣服会有些冷），但晚上人多；
大三（大四？）开始健身。
Q2:健身是否给你带来什么改变？
A2：
有哇，健身会更有精神的。我们师姐说做实验就没有精力健身了，但我感觉，不健身哪来精力做实验呢？其实不一定非要健身，只要是运动，跑步啊，打打球啊什么的，精神都会变得很好的。也会变好看？（更多是，心理作用吧）要为祖国健康工作50年，没有好身体怎么行。尤其是男生，练得壮壮的，多棒啊。
Q3:你想对想健身但是太懒的同学（比如我）说点什么？
A3：
可以组团，也可以设定任务。比如要做完100个仰卧起坐，做完100个深蹲，做完50个俯卧撑，跑半小时再走。要听专业小哥哥小姐姐的话。
Q
A
小吴
特派调查员
张瑞琦
健身大佬
Q1：你平常练那些肌肉和部位？
A1：
主要练胸肌、斜方肌、三角肌、小臂、肱二和肱三、肩部、腹肌，还有跑步。
Q2：你每次健身后有什么感觉？
A2：
想拍个自拍然后发到summer打卡
来自不愿意透露姓名的zrq同学（！！！）
Q3：作为健身大佬，你对刚开始健身的同学有什么建议？
A3：
最重要是持之以恒，刚开始时不要追求重量，动作要标准，否则会损伤身体（我刚开始练时肩部有受伤），所以一定要做标准，这样就可以针对性的练一块肌肉；假如不标准的话，就会有其他肌肉参与，可能会拉伤。
Q4：你觉得健身会给你带来npy吗？
A4：
不会。健身之前，我的朋友里有男有女，健身之后，就只剩下了肌肉*男猛**（手动滑稽）
正在复习化安的萌新们！
我们实地测评了康美乐的消防栓和灭火器，他们的消防安全工作还不错哦！
手动@杨玲老师
----------THE END----------
并没有结束！
编辑：向亦凡
吴辰昊