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橘子是我们生活中十分常见的水果之一，作为秋冬季节的常见水果，橘子可谓全身是宝，食其果肉对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。虽说橘子有这么多的好处，但是橘子也不是乱吃的，下面这些禁忌大家一定要记住哦！
不可过量食用
一次性大量食用橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"上火"。同时，橘子含有丰富的维C，若摄入维C过量，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。临床研究发现，过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，周身皮肤就会呈橙黄色，这种现象医学上称为胡萝卜素血症或叶红质血症，也称皮肤橙黄病。
不能与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，影响甲状腺功能。
不与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。
空腹时不宜吃
因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
虚寒老人少吃
胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
鲜橘皮不可泡茶
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。
服药严禁吃橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。
钱婧说健康：
橘子浑身都是宝，既美味又营养丰富，但也不要一次性食用过多，以免给自身健康造成损害。
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钱 婧 ：《超级诊疗室》栏目总制片人、主持人，原央视《健康之路》栏目主持人，深耕健康领域十余年，是国内拥有心理咨询师资格证和高级营养师执业资格的策划采编播一体的资深媒体人。
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